吴敏霞，1985年11月10日出生于中国上海 ，籍贯浙江海宁 。中国女子跳水运动员 ，中国历史上首位女性奥运“五金”冠军 。担任上海跳水队的教练。

1991年，吴敏霞开始在上海市接受训练。1998年，入选中国国家队 。2004年，雅典奥运会与郭晶晶一起夺得女子双人3米板金牌。2008年，北京奥运会再次与郭晶晶一起夺得女子双人3米板金牌。2011年，世锦赛夺得女子单人3米板冠军。2012年，伦敦奥运会先后获得女子双人3米板与女子单人3米板金牌 。2016年，里约奥运会与施廷懋一起夺得女子双人3米板金牌 。以5金1银1铜的战绩，超越萨乌丁、伏明霞、郭晶晶等名将，成为奥运会跳水项目第一人 。16年保持世界超一流水平的巅峰竞技状态，连续20次参加 “世界跳水三大赛”——奥运会、世界杯、世锦赛，累计获得世界级金牌20块、奖牌32块 。 2016年12月14日，正式宣布退役 ，于12月20日在水立方举行退役仪式 ；12月15日，获选2016中国十佳劳伦斯冠军奖最佳女运动员，“上海市体育事业白玉兰终身杰出成就奖” 。2017年5月17日，与张效诚领取结婚证 。2018年7月，在参加志愿者活动时透露怀孕喜讯 。2024年9月，从机关回到上海跳水队，担任教练。

2017年，吴敏霞当选为中国共产党第十九次全国代表大会代表 。2018年，当选为共青团上海市委副书记（兼） 。2023年3月14日，入选国际游泳名人堂。

中文名：吴敏霞

国籍：中国

民族：汉

出生地：上海

出生日期：1985年11月10日

身高：1.67 m

体重：50 kg

毕业院校：中国人民大学

运动项目：跳水

所属运动队：中国跳水队

主要奖项：2016年里约奥运会女子跳水双人3米板冠军2012年伦敦奥运会女子跳水双人3米板冠军

主要奖项：2012年伦敦奥运会女子跳水单人3米板冠军2012年跳水世界杯女子跳水双人3米板冠军2012年跳水世界杯女子跳水单人3米板冠军

重要事件：2018年6月 参加共青团第十八次全国代表大会2018年5月 当选上海团市委副书记2017年10月 参加中国共产党第十九次全国代表大会

主要荣誉：中国劳伦斯冠军奖最佳女运动员奖中国青年五四奖章上海市体育事业白玉兰终身杰出成就奖

籍贯：浙江省海宁市

政治面貌：中共党员

丈夫：张效诚

1985年，吴敏霞出生于上海一个普通家庭。

1991年春天，上海少体校教练袁连英去吴敏霞所在龙华幼儿园选苗子。100多个孩子站一起量身材、测韧性，吴敏霞是其中最出挑的一个，顿时让教练袁连英眼前一亮。可同时，舞蹈班老师也选中了吴敏霞。吴敏霞的父母权衡左右，最终因为上海游泳馆离家更近一些，于是替吴敏霞做主选择跳水。刚开始练时由于技术掌握不好，入水时吴敏霞身上总是被拍得青一块、紫一块，但她从不叫疼，懂事的她还不让爸爸告诉生病中的妈妈。

1991年，吴敏霞开始在上海市第二跳水学校接受训练。

1998年，吴敏霞入选国家队。

吴敏霞童年照

首夺世界冠军

2001年，吴敏霞在第九届世界游泳锦标赛上与郭晶晶夺得女子双人3米跳板冠军，这成为她传奇运动生涯中“29个世界冠军”的开篇 ；7月23日，世锦赛女子一米板中获得银牌 ；同年，第三届东亚运动会上夺得女子单人3米板冠军。

2002年，第13届世界杯跳水赛，吴敏霞不敌郭晶晶获得女子单人3米板亚军，与郭晶晶获得双人3米板亚军，新增设的女子团体赛中获得冠军 ；同年，全国跳水锦标赛，获得女子1米板亚军 ；同时在釜山举行的第14届亚运会，与郭晶晶搭档，夺得女子双人3米板冠军 。在女子单人3米跳板决赛中，以609.15分的成绩获得银牌。

吴敏霞比赛

2003年，吴敏霞参加国际泳联跳水大奖赛澳大利亚站比赛，获得女子双人3米板冠军。随后在国际泳联跳水大奖赛中国站比赛中，获得女子双人3米板冠军、女子单人3米板亚军；同年，获得世锦赛女子双人3米板冠军、女子单人3米板第三名。

2004年，吴敏霞获得世界杯女子双人3米板冠军、女子单人3米板季军 ；8月，吴敏霞在她的第一届奥运会上和郭晶晶一起夺得了女子双人3米板冠军，成为中国跳水队又一位奥运冠军，同时还夺得女子单人3米板亚军。

霞光绽放

2005年，世锦赛，吴敏霞以619.05分获得女子跳水三米板银牌 ；同时还夺得一米板亚军。

2006年，吴敏霞获得全国跳水锦标赛女子1米板冠军、女子3米板冠军 ，并在全国跳水冠军赛中夺得女子3米板冠军 ；7月，获得世界杯跳水赛女子单人3米板冠军。

2007年，吴敏霞与郭晶晶搭档获得世锦赛女子双人3米板的冠军 ，并获得女子单人3米板亚军。

2008年2月，吴敏霞获得第16届国际泳联跳水世界杯女子双人3米板冠军与女子单人3米板冠军 ；8月，北京奥运会，吴敏霞再次与郭晶晶夺得女子双人3米板金牌，并且在女子单人3米板比赛中，又收获一枚奥运铜牌。

2009年5月，全国跳水冠军赛在陕西省跳水中心举行。吴敏霞在女子3米板比赛中，以出色的发挥夺得金牌 ；7月，罗马游泳世锦赛获得女子1米板亚军 ；12月，第五届东亚运动会跳水比赛中，获得女子双人3米板冠军。

2010年6月，吴敏霞在世界杯女子3米跳板决赛中夺得银牌；双人3米板比赛中，搭档何姿携手获得女子双人3米板冠军 ；10月，全国跳水锦标赛在重庆举行，摘得女子1米跳板桂冠。

2011年7月，吴敏霞在上海世锦赛女子单人3米板决赛中夺得冠军，首次登上世锦赛单人最高领奖台 。女子双人3米板决赛中，吴敏霞与搭档合作，毫无悬念地夺取金牌，这枚金牌也让吴敏霞追平郭晶晶的世锦赛五冠纪录 ；9月，全国跳水锦标赛女子单人3米板，吴敏霞仅以5.70分之差获得亚军。

2012年2月25日，吴敏霞跳水世界杯女子单人3米板决赛中，以368.95分力压队友何姿夺得冠军，这是她第三次在世界杯赛中问鼎，超越高敏、郭晶晶成为历史第一人，同时帮助中国队实现该项目的四连冠 ；随后，世界杯女子双人3米板决赛中，吴敏霞与搭档合作，以345.30分的成绩夺冠 ；同年，获得国际泳联跳水系列赛阿联酋迪拜站双人3米板冠军，单人3米板冠军，北京站双人3米板冠军，莫斯科站女子单人3米板亚军，墨西哥站双人3米板冠军 ；8月，伦敦奥运会上，吴敏霞带领首次参加奥运会的师妹何姿以364.20的高分轻松摘得女子双人3米板金牌。随后，在女子单人3米板决赛中，吴敏霞用完美的5跳，以414.00的惊人高分轻松夺冠。凭借这一枚金牌，吴敏霞实现个人运动生涯大满贯。

至此，吴敏霞的奥运金牌数累积至4枚，追平伏明霞、郭晶晶两大天后，成为中国跳水队之最。奥运奖牌数累积至6枚，则追平李宁、李小双、王义夫、郭晶晶等传奇，成为中国体坛之最。

世锦赛六冠

2013年1月，吴敏霞连续第二年赢得国际泳联颁发的最佳女子跳水运动员荣誉 ；3月15日，国际泳联跳水系列赛北京站在水立方开幕。吴敏霞与施廷懋搭档，出征女子双人3米板比赛，以336.60的总分拿下冠军 ；7月21日，与施廷懋在世锦赛女子双人3米板决赛中以338.40分的成绩夺冠，帮助中国队实现该项目的七连冠。这块金牌也是吴敏霞第六次获得世锦赛女子双人3米板冠军，超越郭晶晶与自己共同保持的五冠纪录，成为该项目的历史第一人。

再刷纪录

2014年7月，吴敏霞与施廷懋搭档，轻松获得世界杯女子双人3米板冠军。吴敏霞个人第5次拿到世界杯双人3米板冠军，追平郭晶晶的纪录，其个人世界冠军数也增至24个 ；9月，参加仁川亚运会，这是她第4次参加亚运会，使她成为中国跳水选手参赛次数最多者。随后，吴敏霞与施廷懋联手获得了女子双人3米板冠军，并将运动员个人获得亚运会金牌的纪录提高到了5枚。

2015年3月13日，由国际泳联主办的2015年世界跳水系列赛北京站的角逐,在国家游泳中心(水立方)正式拉开战幕。女子双人3米板中，吴敏霞与施廷懋发挥出色，以328.5分的成绩力压各路强敌,成功将冠军头衔收入囊中 ；7月26日，2015年世界游泳锦标赛跳水比赛女子双人3米跳板决赛中，吴敏霞与施廷懋全程一路领先，最终以351.30分，领先加拿大组合阿贝尔与瓦雷31.83分的巨大优势轻松卫冕，为中国队赢得在本届世锦赛上的第二枚金牌，这也是吴敏霞职业生涯拿到的第8枚世锦赛金牌，其中在女子双人3米板项目上便夺下7金，而世锦赛奖牌总数更是达到14枚。

挑战30岁

2016年2月22日，在巴西里约热内卢进行的跳水世界杯比赛，中国选手吴敏霞/施廷懋以339.60分蝉联女子双人3米跳板冠军，这是中国队在该项目上的世界杯七连冠，也是吴敏霞获得的第9个跳水世界杯冠军。由此，吴敏霞成为中国第一位30岁以上夺得世界冠军的女子跳水选手。

截至2016年2月，吴敏霞是跳水世界杯上夺冠次数最多的女运动员，也与田亮并列成为夺得跳水世界杯金牌最多的运动员；同时，吴敏霞在世界三大赛上获得的双人赛冠军总数更是达到了15次，也是排在世界第一。

2016年8月8日，吴敏霞搭档施廷懋以总分345.60分夺得女子双人3米板金牌，为中国队赢得在2016年里约奥运会上的第二枚金牌 ，同时也是吴敏霞个人的第五枚奥运金牌，与邹凯并列成为中国奥运史上夺金最多的运动员。拿到这枚金牌后，吴敏霞奥运奖牌数达到7枚（5金1银1铜），成为中国奥运史上第一人。

吴敏霞与施廷懋 2016里约奥运

结束运动员生涯

2016年12月14日，吴敏霞正式宣布退役，于12月20日在水立方举行退役仪式 ；12月15日，获选2016中国十佳劳伦斯冠军奖最佳女运动员。

担任裁判

2018年3月9日，吴敏霞亮相国际泳联世界系列赛北京站场边，在看台参加国际泳联国际级裁判评估项目。

教练生涯

2024年9月，吴敏霞从机关回到上海跳水队，成为一名一线教练，专注培养年轻跳水人才。

世界纪录

在奥运会女子跳水项目中赢得最多奖牌：2016年里约热内卢奥运会上，吴敏霞在女子双人三米跳板项目中赢得个人第七枚奥运奖牌，刷新纪录。

感情生活

北京时间2016年8月8日凌晨4时，里约奥运会跳水女子双人三米板比赛，中国运动员吴敏霞、施廷懋夺冠军。其男友张效诚到场加油助威，更是首次在公众面前曝光。张效诚就职于田径协会，两人是姐弟恋 。2017年5月12日，张效诚向吴敏霞求婚成功 ；5月17日，与张效诚登记结婚 ；10月5日，在陕西富平举办婚礼。

吴敏霞与张效诚

家庭生活

2018年7月，吴敏霞在参加志愿者活动时透露怀孕 ；12月19日晚，张效诚晒出照片，宣布女儿诞生 。2021年8月，宣布怀二胎 。2022年2月7日，二胎儿子出生。

趣闻轶事

千年老二

自从与郭晶晶搭档后，吴敏霞免不了被拿来与其比较。在女子三米板上，吴敏霞一直难以称雄，雅典和北京奥运会，她分别在该项目拿到银牌和铜牌，郭晶晶则两夺桂冠，也被冠以了 “千年老二”称号。

踩到郭晶晶裙摆

2012年11月11日，在郭晶晶的婚礼上，作为伴娘的吴敏霞不小心踩到了新娘郭晶晶的婚纱裙摆。不少人笑言，“婚礼排场太大了，吴敏霞这样的奥运冠军都紧张了！”“吴敏霞与郭晶晶在跳板上配合默契，在婚礼上走路倒没那么同步了。 ”

赛事荣誉

奥运会

世界杯

世锦赛

东亚运、亚运会

全锦赛、全冠赛

大奖赛

全运会

国际泳联跳水大奖赛总决赛

非赛事荣誉

体育活动

公益慈善

社会职务

吴敏霞

商业活动

其他活动

2017年中央电视台春节联欢晚会吴敏霞与父母

综艺节目

吴敏霞的身材即使不能算几十年罕见，也是10年一遇。（教练袁连英 评）

吴敏霞能吃苦、不服输。队里开展腰腹练习计时赛，只要有人比她快，她就暗下决心，一定要在下回赢过人家。虽然嘴上不说，内心总是希望做到完美。她总是默默努力，直到实现自己的目标。（教练史惠国 评）

吴敏霞不是一般的有信念，她的坚持让每一个人都敬佩。虽然她成为不了郭晶晶那样的天才运动员，但我想她可以通过自己的力量改变一些东西。（教练刘恒林 评）

吴敏霞的天赋并不及郭晶晶和何姿，她完全是靠后天的努力取得如今的成就。而她也是公认的“玻璃人”，没人明白她到底付出了多少才取得了如今的成绩。（教练刘恒林 评）

吴敏霞是一位伟大的运动员。她克服了那么多的伤病，经历了这么多的荣誉和光环，真的是伟大！祝贺她！我为她骄傲，为中国跳水队骄傲！（领队周继红 评）

霞姐平时训练很认真，我觉得她是我跳水生涯中见过的最刻苦的运动员。（中国跳水运动员施廷懋 评）

相比于高敏、伏明霞和郭晶晶等前几任跳水“一姐”，吴敏霞似乎少了那么点霸气、才气与灵气，但她身上所独有的静气却也非其他几位跳水“一姐”所能及。事实上，也正是这一份静气，成就了吴敏霞今日的一切。（人民日报 评）

吴敏霞身上最可贵的品质，在于静静的承受和忍耐，在于把一件常人只能欣赏其外在美，而无法模拟和想象内在苦的运动，耗费无数日夜钻研打磨以最完美的方式呈现出来。无论和哪个队友配合都安静镇定一气呵成。（新浪网 评）

吴敏霞

2008年10月31日，中国跳水运动员于芬和周继红的“奖金门”事件愈演愈烈，吴敏霞在某网站的博客发表题为《支持中国跳水队》的博文，力挺跳水队领队周继红。随后，不少网友纷纷对吴敏霞的言论发出质疑，认为其言论不合时宜。之后吴敏霞删除博客文章，并另发一篇作澄清并致以歉意。