何可欣，1992年1月1日出生于北京，中国前女子体操队队员，中国女子体操高低杠金牌大满贯获得者 。

2005年加入国家队，2010年任副队长；2008年北京奥运会获得女子体操团体及高低杠冠军等四项世界冠军，实现了高低杠金牌大满贯，被誉为“高低杠公主”。2012年8月6日，伦敦奥运会体操比赛获女子高低杠亚军。2013年9月全运会，何可欣与陪伴了她16年的高低杠流泪吻别，告别了自己的体操生涯 。退役后何可欣返回北京师范大学完成学业，毕业后留校担任体育教师 。2021年7月，何可欣担任2020年东京奥运会女子体操团体决赛解说 。2022年11月，入选“奔向太空·勇毅前行”航天城半程马拉松赛的颁奖嘉宾名单 。2023年5月4日，参与2023五四青年节特别节目，与魏晨、胡夏、董栋等人共同演唱《无名少年》 。

何可欣在高低杠上的感觉特别好，弹跳力也不错，协调性和悟性都很高，教练的意图只需要跟她说一遍就能领会。平时训练也非常刻苦，一个动作直到做得很标准才会满意，而且不管对她多严厉，她也从不耍脾气、闹情绪 。

中文名：何可欣

外文名：He Kexin

别名：高低杠公主

国籍：中国

出生地：北京

出生日期：1992年1月1日

身高：150 cm

体重：41.5 kg

毕业院校：北京师范大学

运动项目：体操

所属运动队：中国女子体操队

专业特点：高低杠

主要奖项：2012年伦敦奥运会女子高低杠亚军2011年世界体操锦标赛团体季军2010年亚运会女子高低杠冠军2010年世界体操锦标赛团体季军2010年亚运会女子体操团体冠军展开

2012年伦敦奥运会女子高低杠亚军2011年世界体操锦标赛团体季军2010年亚运会女子高低杠冠军2010年世界体操锦标赛团体季军2010年亚运会女子体操团体冠军2009年世界体操锦标赛高低杠冠军2008年体操世界杯女子高低杠冠军2008年奥运会女子高低杠冠军2008年奥运会女子体操团体冠军

重要事件：2010年10月任副队长中国女子体操唯一单项大满贯获得者

血型：A型

生肖：羊

星座：摩羯座

崇拜的明星：Super Junior

性别：女

何可欣艰苦训练

2008年，16岁的何可欣开始参加国际比赛。多哈世界杯赛场，何可欣凭借高难动作以及完美表现将金牌收入囊中，被当地人誉为“高低杠公主”。

2008年4月小将何可欣以16.850分的罕见高分摘得科特布斯体操世界杯赛高低杠金牌。这是中国选手在此次赛事中获得的首枚金牌。何可欣当天表现稳定，流畅地完成了一套A分高达7.7的动作，引得现场观众阵阵惊呼。最终，何可欣以大幅度领先优势夺得金牌。

赛后赛事官方网站更是给出了“完美、极具才气、表现非凡”的评价。很多人都将这个初出茅庐的小丫头与美国名将柳金做比较，何可欣表示：“我比较满意自己的表现，而且不怕柳金，我的梦想就是在北京奥运会上夺金牌。”

2008年5月10日，在全国体操锦标赛暨奥运选拔赛上，何可欣凭借“李娅空翻”，再度蝉联了高低杠冠军，并且制造了17.325的超高分，这也是自2006年世界体联实施新规则以来的最高得分。

2008年8月13日，北京奥运会女子体操团体决赛在国家体育馆举行。在第二项的高低杠比赛中，何可欣最后一个上场，在资格赛出现失误的何可欣，没有受到影响，优秀的发挥了自己的水平，得到了16.850分，这一轮过后中国对超越了美国队1.125分。并最终帮助中国队首夺奥运会女团冠军。

"体操公主"

2008年8月18日国家体育馆，中国队的两位小将何可欣和杨伊琳进入了决赛，她们发挥的非常出色，最终何可欣获得金牌，杨伊琳获得铜牌。何可欣克服了第一个上场的不利因素，以一套眼花缭乱的动作，征服了裁判，获得了16.725分，而她也把这个优势保持到了终场。 何可欣的金牌是中国体操队在北京奥运会拿下的第七块金牌，也是中国代表团的第三十七枚金牌，由此何可欣成为1984年以来中国女子体操运动员中获得“奥运会金牌”最多的运动员。

2009年7月26日，2009年“恒迪建材杯”全国体操冠军赛进入单项决赛日。在下午进行的女子高低杠比赛中，北京选手何可欣以15.775分轻松夺冠。何可欣在奥运会之后第三次使用新编排的成套，何可欣在下法上出现了一点问题，落地时没有站稳向前跨出2步，最终何可欣获得了15.775分。尽管如此，这个得分还是使得她以较大的优势夺得冠军，本次高低杠夺冠以后，何可欣依然保持着只要参赛就夺冠的纪录。

2009年伦敦第41届世界体操锦标赛，何可欣夺得高低杠冠军。成功实现了个人在奥运会、世界杯、世锦赛三大赛高低杠项目上的金牌大满贯，成为中国女子体操队获得“大满贯”的第一人。

落杠后的何可欣伤心的哭泣

2010年10月3日任中国女子体操队副队长，队长江钰源。

2010年11月亚运会，何可欣以16.425分的罕见的高分夺冠。当晚5个单项决赛共有40位选手，只有何可欣一个人的动作难度超过了7.0。这枚亚运金牌同时意味着何可欣实现了奥运会、世锦赛、世界杯、亚运会、全运会五大赛事的“全满贯”。

2010年11月16日，广州亚运会体操比赛女子高低杠决赛中，何可欣以16.425的绝对高分夺金，这一分数也是截止2011年世界女子竞技体操项目的最高得分，黄秋爽以15.850分夺得银牌。这是何可欣继奥运会、世锦赛和世界杯、全运会的高低杠金牌以后，获得的又一项重要比赛的高低杠金牌，全型收获了她自己在世界直至亚洲、全国综合性运动会高低杠金牌的“大满贯”。 何可欣在决赛中是倒数第二个出场，她为观众们带来一套当今世界难度最大的动作，起评分达到7.4，E分也有9.025。在只需拿出D分为7.1的动作就能轻松获得金牌的情况下，何可欣仍然选择冲击世界最高难度动作，比赛中她的表现堪称完美。

2012年8月6日，伦敦奥运会体操比赛进入单项比赛第二天。在女子高低杠项目中，俄罗斯名将穆斯塔芬娜以16.133夺冠，首位出场的何可欣以15.933获得银牌。中国选手何可欣第一个出场，她的“李娅空翻”接“叶戈尔”一气呵成，“直体叶戈尔”接“帕克换杠”这个前两年不稳定的动作也完美无缺，下法仅一小步，难度7.1。何可欣的这套动作比起预赛和团体决赛来说完成质量更好，最终得到了8.833的完成分，总分为15.933。

2013年9月全运会后，何可欣退役。比赛中因为从杠上落下，何可欣只获得第5名。比赛结束后，何可欣重新走上高低杠赛台向观众致意，然后亲吻了高低杠。

何可欣同志意外落杠

比赛后来自何可欣微博的一张照片

登榜仪式

何可欣荣登世界冠军榜

国家体育总局副局长王钧、体操中心主任罗超毅以及特邀前来分享登榜荣耀的湖北省常务副省长李宪生共同为七位新世界冠军揭榜。程菲、杨威、李小鹏、陈一冰等老世界冠军、奥运冠军为七位新人献上了鲜花。至此，已有58名世界冠军登上了光荣榜。他们在历届奥运会、世锦赛、世界杯总决赛中为中国夺得了112枚金牌。

巴黎留念

何可欣巴黎街头留念

入选十佳

中国十佳自强女孩

2009年8月26日， “中国十佳自强女孩”二十六日在广西桂林揭晓，奥运冠军何可欣等十名自强不息、品德优秀的女孩脱颖而出，成为中国首批十佳自强女孩。

由中国人口和计划生育委员会主办的在全国范围内评选“在关爱中成长——全国十佳自强女孩”，何可欣、武彦、商怀文、彭开新、马玥、刘浴霜、粟娅敏、吴秋月、黎菊花、刘梦怡当选中国十佳自强女孩。

夺冠瞬间

“世纪十佳”女运动员

2011年7月13日是北京成功申办奥运会10周年纪念日，由北京市体育总会、北京市体育记者协会联合举办的北京体育“世纪十佳”评选揭晓颁奖典礼在国家会议中心举行。

获得北京体育“世纪十佳”女运动员的是（按出生时间先后排序）：邱钟惠（乒乓球）、宋晓波（篮球）、郎平（排球）、平亚丽（田径，残疾人运动员）、刘爱玲（足球）、谢军（国际象棋）、陈颖（射击）、冯坤（排球）、张怡宁（乒乓球）、何可欣（体操）。

大学生活

2013年，何可欣告别了她喜爱的高低杠，但退役之后的生活丰富多彩，她现在正在北京师范大学通过学习充实自己，现在上大三的她更是早早计划去攻读研究生。何可欣告诉两位小将，“比赛训练之余，一定要多多学习文化知识，使自己更充实总是好的。 偶尔，何可欣也会跑出校园，会参加一些朋友的跑团活动，或一些有趣的跑步项目，比如山地马拉松，森林马拉松，延庆山水画廊马拉松，家庭马拉松，快乐村跑等。

何可欣—大学生活

担任解说

2021年7月，何可欣担任2020年东京奥运会女子体操团体决赛解说。

男友求婚

2024年8月18日晚上，男友向何可欣求婚成功。

举行婚礼

2024年11月3日，奥运冠军何可欣在北京举行婚礼。在现场告白老公：“我是你的爱人、好朋友，更是战友，我爱你！”

2019年，何可欣在北京师范大学珠海校区开设《啦啦操》《女子形体》等课程。

2015年1月29日，何可欣等知名运动员及众多爱心企业家一起出席“中国运动员教育体育明星慈善夜2015”活动，为运动员的长远发展慷慨解囊。

2021年10月1日，应邀参演中央广播电视总台的《中国梦·祖国颂——2021国庆特别节目》，与张国政、何冲等共同演唱歌曲《歌唱祖国》。

2022年9月，参加的《有你，就有世界》系列短片播出。

2022年11月，入选“奔向太空·勇毅前行”航天城半程马拉松赛的颁奖嘉宾名单。

2023年5月4日，参与2023五四青年节特别节目，与魏晨、胡夏、董栋等人共同演唱《无名少年》。

脑子聪明、悟性好、学动作非常快。‘李娅空翻’仅仅学了两个月，就能独立完成，训练任务总能超额完成。此外，何可欣的适应能力很强，训练中从不挑器械，上去就能做，比赛中成功率高。 （中国女子体操队教练组副组长刘桂成）

她在高低杠上的感觉特别好，弹跳力也不错，协调性和悟性都很高，教练的意图只需要跟她说一遍就能领会。平时训练也非常刻苦，一个动作直到做得很标准才会满意，而且不管我们对她多严厉，她也从不耍脾气、闹情绪，真的很讨人喜欢。 （教练卢刚）

何可欣的出现，让中国女队的传统强项高低杠重新回到了世界强手行列。 （中国女子体操队前总教练陆善真）

何可欣无疑是这个项目上最具天赋的队员，她将是我最需要注意的对手。 （美国女子体操运动员柳金）