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骨骼系统 编辑
骨骼系统(skeletal system) 是指脊椎动物的器官系统之一。包括身体的各种骨骼、关节与韧带。由来源于中胚层的间充质细胞增殖分化而来。有支持躯体、保护体内重要器官、供肌肉附着、作运动杠杆等作用,部分骨骼还有造血、维持矿物质平衡的功能。按所在部位不同,骨骼系统分为中轴骨骼和附肢骨骼两部分。无脊椎动物中的节肢动物有几丁质的外骨骼,其功能与脊椎动物的骨骼系统相似。
人体的骨骼具有支撑身体的作用,其中的硬骨组织和软骨组织皆是人体结缔组织的一部分(而硬骨是结缔组织中唯一细胞间质较为坚硬的)。成人有206块骨头,而小孩的较多有213块,由于诸如头骨会随年纪增长而愈合,因此成人骨骼个数少个一两块或多一两块都是正常的。另外,成人有28~32个牙(恒久齿),多的一般称为智齿,小孩乳齿20颗。
骨与骨之间的间隙一般称之为关节,除了少部分的不动关节可能以软骨连接之外,大部分是以韧带连接起来的。关节可分成不动关节、可动关节以及难以被归类的中间型可称为少动关节。
光有骨骼是不具有让身体运动的作用的,一般俗称的运动系统(这种分类其实是不严谨的,因为通常骨骼已经可以被称做骨骼系统,包含软骨硬骨以及连结骨与骨的韧带甚至包含关节部分(关节液,因为关节是位置不是细胞更不是组织)。所谓的运动系统,应该是被译作"超系统"的super system之一(人体一般分为六种super system),还包含了肌肉(骨骼肌)系统。骨骼肌是横纹肌,可随意志伸缩,一般一种"动作"是由一对肌肉对两块骨头(一个关节)作拮抗,而肌肉末端以肌腱和经过关节的下一个骨头连接。其实韧带和肌腱也是结缔组织,所以运动(超)系统中只有肌肉组织跟结缔组织,顶多再包含骨髓内的神经及控制肌肉的运动神经属于神经组织。
成人有206块骨,骨经连接形成骨骼。人体骨骼两侧对称,中轴部位为躯干骨(51块),其顶端是颅骨(29块),两侧为上肢骨(64块)和下肢骨(62块)。
2.神经组织
1.长骨----肱骨(humerus)、股骨(femur)〈长比宽=非常大〉
2.短骨----腕骨(carpals)〈长比宽=非常小,近似立方形〉
3.扁平骨----肩胛骨(scapula)〈板状〉
4.不规则骨----脊柱骨 (vertebra)
5.圆骨〈种子骨〉----膑骨(patella)〈通常很小,位于关节内层〉
中轴骨骼--头骨---颅顶骨----额骨、顶骨、枕骨、颞骨、蝶骨、筛骨。
颜面骨(facial bones)----上颚骨、下颚骨、颧骨、鼻骨、腭骨、涙骨、犁骨、下鼻甲。
---舌骨(hyoid bone)(1)
---听小骨(ossicles)(6)
--脊柱(vertebral column)---颈椎、胸椎、腰椎、荐椎、尾椎。
--胸骨(sterum)
各部重点:
1.枕骨
(1)由项平面的鳞部不成对部份:成对的外侧质块和不成对的基底部组成。
(2)枕骨大孔为颅腔和脊椎管之交通所在。
(3)舌下神经管。
2.颞骨外侧只看到鳞状部。颧骨的颞突+颞骨的颧突=形成下颔枝部的关节(颞颚关节)及颧骨弓
3.蝶骨大翼小翼之间是一三角形裂缝称眶上裂,有动眼神经(3)、滑车神经(4)、外展神经(6)及三叉神经的眼支(第一支)通过。
大翼上有三孔,由上而下分别为:圆孔(三叉第二支通过)、卵圆孔(三叉第三支通过)、棘孔。
4.筛骨
(1)可区分为外侧质块、垂直板及筛板。
(2)由筛板向上的一三角形突起称为鸡冠,为脑膜附著点。
5. 上颚骨上颚骨及蝶骨间有一裂缝称眶下裂。
6. 下颚骨
(1)髁状突和颞骨的下颚窝及关节结节形成关节,称为颞颚关节(可动)。
(2)下颚舌骨线为下颚舌骨肌起始。
(3)头骨中唯一可动。
7.胸骨胸骨柄、胸骨体、剑突。
外骨骼
在骨骼大小相同的情况下,大型的外骨骼结构与内骨骼相比所能支持的重量相对较小,因此,许多大型动物,例如脊椎动物具有内骨骼结构。外骨骼动物例如节肢动物、软体动物和一些昆虫,它们的骨骼是一层保护内部器官的壳。
节足动物和软体动物都具有外骨骼。由于外骨骼限制了动物的生长,这些外骨骼动物找到了不同的解决办法。大部分软体动物具有石灰质的壳,并且随着生长,壳的直径增大,形状不变。节肢动物在生长的过程中蜕去旧皮,这个过程称为蜕皮。生出新的外骨骼后,外骨骼通过不同的方式硬化(例如石灰质、骨质)。
内骨骼
内骨骼由体内坚硬的组织构成,由肌肉系统提供动力。矿物质化或骨质化的内骨骼被称为骨,例如人类和哺乳动物的骨骼。软骨是骨骼系统中另一重要的组成部分,起支持和补充骨骼的作用。人的耳和鼻由软骨定型。有些动物的骨骼完全由软骨构成而没有骨质化的骨,例如鲨鱼。骨于其他坚硬的结构由韧带相互连接,而与肌肉系统之间由肌腱连接。
较高等的生物,例如哺乳类、爬虫类、鸟类等,才有内骨骼,大多数都是脊索动物门的成员。
水骨骼
水骨骼则好像是充满水的气球。腔肠动物(例如水母、珊瑚虫等)和环节动物(例如水蛭)这些具有水骨骼的动物体腔内充满液体. 提供静水压支撑身体,能通过收缩液囊周围的肌肉实现移动,例如蚯蚓通过改变身体的形状向前移动。
透视人体骨骼
骨骼的进化可能与它的另一个重要功能有关,即骨骼的支撑功能,骨骼作为支撑系统使生物体的结构更符合力学原则。关于支撑的重要性,具体有下面几项:
(1)多细胞生物的软组织、软躯体若没有硬的支撑系统则难以增大体积;
(2)支撑系统使躯体内的重要器官在空间上得以合理地配置,并保持相对稳定的空间位置,实现整体的功能谐调;
(3)支撑系统使动物的运动器官得以发展,并最终使动物能脱离水环境;
(4)支撑系统在植物中的发展使植物能扩大表面积,并向高处获得空间,最终使植物能向陆地发展。
骨骼在进化过程中,其防护功能与支撑功能互相结合,例如无脊椎动物外骨骼既是支撑系统,又是防护系统。脊椎动物骨骼的主要功能是支撑,其防护功能让位于皮肤。
孩子在发育过程中身体骨骼的各大部位最容易变形,这就犹如西班牙总部技术人员形象的比喻:“中国的盆景是怎样造出来的,那就是在植物幼嫩期通过铁丝去固定它的造型而形成的。因此,我们需要从小开始注意我们的孩子的骨骼健康。
补充足量的钙
身体里99%的钙都储存在骨头和牙齿 里,它们支撑着你的身体;而另外的1%则在血液里,这1%也扮演着相当重要的角色,例如控制肌肉收缩、血液凝结、荷尔蒙分泌,这些对于生命都非常重要。而 如果你的饮食中钙不够的话,你的身体就需要从骨骼中汲取钙的“存量”,以维持血液中的钙含量。天长地久,这种稀缺就导致了骨骼的疏松。其实日常饮食就是最 好的补钙渠道。一杯牛奶或酸奶含300毫克的钙,一天喝3杯,钙的量就够了。一些绿叶蔬菜,例如羽衣甘蓝也含有丰富的钙,还有豆浆、高钙饮料也是。
选择合适的运动
理论上说,所有运动都有利于健康,但并不是所有的运动对增进骨骼的健康同等有效。最好选择那些承重运动,例如走路、跳舞、慢跑、爬楼梯或举重。因为当你跳跃、奔跑或举重时,你的骨骼承受了压力,你的身体就会受到一个需要增强骨骼的信号,并开始制造新的细胞以强壮骨骼。但是在骨骼比较脆弱的儿童期和第二次生长突增期负重锻炼要适度,不然容易影响身高的增长。
多进食含维生素D的食物
维生素D的作用相当于钙类稳定剂,它能促进我们吸收食物中的钙,并锁定到骨骼中。维生素D的来源有两个:太阳,紫外线与皮肤中的化学成分相互作用产生维生素D;食物,包括蛋黄、鲑鱼、金枪鱼、动物肝脏等食物中都含有维生素D。
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