鸳鸯螳螂拳是由战国时期的白猿所创，距今已有2700余年的历史。鸳鸯螳螂拳以阴阳结合、内外双修为哲学底蕴，以左右对称拳法为标志，如同鸳鸯成双入对、形影相随一般，故冠以“鸳鸯”之名。合于“螳螂”者，不在象形，而重在取其迅猛手法精妙多变之意。鸳鸯螳螂拳动作古朴浑厚，技法丰富，结构严谨，衔接巧妙，无任何虚招，讲究一招一式皆克敌制胜，技击性很强。习练以五行内功为根本，以内气周身运行为目的，以内气为源，腰背力量为基础，内外结合。套路中每组招式左右手组合练习，通过左右双修，实战中左右手绵延相继，开合有续，灵活多变，令对手难以判断，攻其不备，占据优势。2018年，鸳鸯螳螂拳入选国家级非物质文化遗产名录。

中文名：鸳鸯螳螂拳

遗产类别：国家级非物质文化遗产

鸳鸯螳螂拳是鸳鸯门派六大精髓之一，以动作古朴浑厚、技法丰富、无任何虚招闻名的鸳鸯螳螂拳2014年12月被国务院正式下文批准为国家级非物质文化遗产。作为中华鸳鸯门派精髓之一的鸳鸯螳螂拳，以其独特的拳法和左右双修的全面训练思想，成为螳螂拳中颇具特色的流派。鸳鸯门派还包括鸳鸯内家功、鸳鸯门医术、鸳鸯门长拳、鸳鸯门兵器、鸳鸯门散打。据悉，孙丛宅是第四代弟子中唯一全面继承鸳鸯门派所有精髓的传承人。据了解，中华鸳鸯门派由春秋战国时期白猿所创，源远流长已达2700余年。鸳鸯螳螂拳讲究一招一式皆克敌制胜，技击性很强。同时，鸳鸯螳螂拳以内家功为根基，修身养性，套路动作左右对称，肢体得以全面协调灵活开发，使身体整体素质得以提高，有很高的健身养生

但目前位于青岛的鸳鸯螳螂拳传人并不多，这是因为人们对这种非物质文化遗产并不关注。

鸳鸯螳螂拳的传人们

孙丛宅9岁投奔哥哥来到青岛，因从小体弱多病，在哥哥朋友的引荐下拜鸳鸯螳螂拳第三代传承人毛丽泉为师，最早考虑的是习武可以强身健体，可谁知世事难料，从1944年到2014年，时光荏苒，从最早习武强身到后来大力弘扬鸳鸯门派精髓，孙丛宅已潜心修炼70余载。对于过去，孙老表示，从1944年开始接触鸳鸯螳螂拳，经过数十年的刻苦习练，1964年，到原沧口体校从事教练一职，之后便一直从事鸳鸯螳螂拳的教育和传授工作，桃李满天下。

在采访中记者得知，鸳鸯门派在历代的传承中，一直保持其独树一帜的特色，其中，在收纳徒弟方面更是严谨苛刻，每代掌门所收徒弟屈指可数，孙丛宅的师傅毛丽泉毕生只收了六个徒弟，按照严格的门派规矩，孙丛宅的各方面素质在众师兄中最突出，最终被选为继承人。

“师傅一直强调，鸳鸯门派讲求忠、孝、礼、义，习练鸳鸯门派的各种拳术决不能随意伤人，当然，决不能接受有恶习的弟子。”孙丛宅如是说。

虽已年迈，孙老的动作却然矫健。孙丛宅坚持每天在燕岛山公园传授鸳鸯螳螂拳拳术已有数年，他的学生中包括公务员、国企员工、酒店大厨、银行经理、外国友人，“高学历、高素质”成为孙老追随者们的代名词。

清晨6点上山，8点半回家吃早饭，早饭后写拳谱，每天的生活都离不开鸳鸯螳螂拳。

说到拳谱，貌似触动了孙老的敏感神经，他告诉记者，鸳鸯门派以前一直讲求言传身教，并未留下太多关于拳术的文字资料。意识到这一点，文化水平并非很高的孙丛宅，用毛笔一笔一划的在竖版稿纸上凭借记忆撰写拳谱，“只要没有别的安排，我一直都是在坚持写拳谱，前前后后也有六年时间了。

20世纪30年代，老舍先生在青岛居住期间，经常与鸳鸯螳螂派第三代掌门人毛丽泉先生切磋武功，谈诗论文，留下了一段“文武相会”的佳话。2010年，位于青岛市黄县路的老舍故居成立骆驼祥子博物馆的时候，孙丛宅捐献出当年老舍先生曾用过的兵器及“文武相会”的画卷。

关于老舍故居，有这样的描述：老舍为文坛巨擘，优雅却不文弱，有侠气。居青岛时，每日晨起练武，风雨无阻。寓所中也摆放着武林中人常用的兵器，刀枪剑戟，皆可运用自如。这是一个文武兼备、刚柔相济的老舍。

《骆驼祥子》、《四世同堂》、剧本《茶馆》等优秀文学作品响彻大江南北，但有谁知道老舍不仅善文而且能武，他在武侠文学方面的造诣不可小觑。

鸳鸯螳螂拳