杨霞，女，土家族，1977年1月8日出生于湖南湘西自治州保靖县迁陵镇，中国举重运动员，世界冠军，奥运冠军，中国第一位女子举重奥运会冠军获得者。2000年9月18日，第27届悉尼奥运会上，以绝对实力获得女子53公斤级举重比赛冠军。

中文名：杨霞

国籍：中国

民族：土家族

出生地：湖南湘西自治州保靖县迁陵镇

出生日期：1977年1月8日

身高：1米50

体重：53 公斤

运动项目：举重

杨霞举重现场

1988年，湘西自治州业余体校开设女子举重班，她被举重教练李小平一眼看中，成为自治州体校女子举重班的首批队员。

2000年悉尼奥运会上，女子举重首次成为奥运会正式比赛项目。2000年9月12日晚，在悉尼瑞金斯公园的举重训练场边，脸上挂满真诚与渴望的杨霞说，她心中一直有个梦——一个“大满贯”之梦：集全运会、亚运会、世锦赛和奥运会冠军于一身，这样，才不枉干一番举重。杨霞如愿在53公斤级比赛中获得金牌，成为中国女举首位奥运冠军。

2003年冬天，她正式退役。

杨霞举重现场

1995年9月，在江西宜春举行的全国女子举重冠军赛上，她夺得到59公斤级总成绩冠军。

1996年 全国女子举重锦标赛上，参加59公斤级比赛获得第五名；

1997年4月，在济南举行的全国女子举重锦标赛暨八届全运会预赛上，她夺得到公斤级挺举金牌。10月，在上海举行的第八届全运会上，她以232.5公斤的成绩夺得到公斤级金牌。这一年，她还在第10届亚洲女子举重锦标赛上，夺得到公斤级抓举、总成绩2枚金牌，挺举银牌，4次超3项世界纪录。

1998年12月，在泰国曼谷举行的第13届亚运会上，夺得53公斤级总成绩金牌，3次破2项亚洲纪录（超世界纪录），实现了湖南女子举重亚运会金牌零的突破。

1999年10月，在全国女子举重冠军赛上，夺得53公斤级抓举、挺举、总成绩3枚金牌。

2000年9月，在举世瞩目的悉尼奥运会上，第一次参加奥运会的杨霞，以自信和平静的心，从容地走向决赛场，以绝对的优势夺得53公斤级金牌，并打破3项世界纪录，成为中国第一位女子举重奥运会冠军。

2001年全国九运会女子举重53公斤级冠军；

湖南省人民政府授予她省先进工作者，并先后记一等功2次，省、全国妇联先后授予她省、全国“三八”红旗手，共青团湖南省委授予她“长征突击手”，省总工会授予她“省优秀职工”，全国总工会授予她全国“五一劳动奖章”等荣誉称号。2000年，共青团湖南省委、湖南省青年联合会授予她“湖南青年五四杰出贡献奖章”、共青团中央授予她“中国青年五四杰出贡献奖章”。

2002年至2006年，杨霞在湖南师范大学攻读了四年。

2006年大学毕业后，任湖南省举重运动管理中心书记。

杨霞常在房间有说有笑，还找人下五子棋什么的，根本看不出她有任何压力。（杨霞室友、中国举重队翻译伦淑芬）

杨霞属于比赛型选手，容易在大赛中出成绩。她的表现一直很镇定，虽然今天她的身体不舒服，腰使不上劲，但她仍然挺起了一百二十五公斤的世界纪录，拼搏精神确实可佳。（中国女子举重队主教练张闻喜）