《国际时讯》首位主持人

在临近毕业前的半年，李梓萌幸运地进入央视播音组实习。她是个有心人，不仅虚心向邢质斌、罗京、李瑞英等央视著名新闻播音员学习，还把在课堂上学到的理论知识与播音实践结合起来，因而进步较快。到实习后期，她已开始参与央视《文化报道》栏目的播音工作。

主持《国际时讯》图

2000年，央视决定开辟一档全新的资讯栏目——《国际时讯》，经过笔试、复试、面试的“三堂会考”，李梓萌以在众多应聘者中脱颖而出，进入中央电视台，成为《国际时讯》节目的首位主持人。

走上《新闻联播》播音岗位

主持《国际时讯》节目的成功让李梓萌有了更大的发挥余地。随后，她又主持了早间新闻节目《朝闻天下》。对李梓萌来说，主持这个栏目并不轻松——她每天必须在凌晨4点起床，无论天气状况如何，都要准时赶往电视台，然后化妆、备稿，与导播沟通，做好一切准备后按时播出。有了主持《国际时讯》节目的经验，李梓萌很快就胜任了《朝闻天下》的主持工作，得到了广大观众的好评。

《新闻联播》节目是央视的“金牌栏目”，由于节目重要，对《新闻联播》播音员的要求也非常严格。经过电视台领导和播音组的综合考核，2006年6月5日，李梓萌与康辉搭档，首次出现在《新闻联播》的节目中，成为最年轻的《新闻联播》播音员。

主持新闻联播节目

2007年2月，分别搭档康辉、罗京两度亮相《新闻联播》；12月正式成为《新闻联播》主持人，针对《新闻联播》变脸，很多网友认为，李梓萌端庄大气但头不时右倾，不够协调，央视国际网站推出了一个投票活动，结果李梓萌以领先海霞100多票的微弱优势成了最受观众欢迎的新人。

2009年起，主持中央电视台新闻频道《新闻直播间》《新闻30分》两档新闻资讯节目。

持续发展

2010年12月31日，主持《2010-2011中央电视台跨年盛典》。

2011年10月22日，与张泽群搭档主持《双星杯2011国际大学群英辩论会颁奖联欢会》 。

2012年2月28日，主持央视纪录频道《活力中国》现实题材纪录片招标成果发布会 。

2013年8月2日，担任首届《中国汉字听写大会》的主考官。

2015年9月，主持“发现双创之星”江苏站活动互动交流四场对话活动和“创客说”主题分享会。

李梓萌主持%20“众创空间”互动交流活动图

李梓萌对话创业导师冯冠平

李梓萌与部委有关领导面对面对话

李梓萌在“创客说”主题分享会现场图

2017年10月，担任中央电视台综合频道特别节目《壮丽航程》的主持人

2018年6月，参加中央电视台综艺频道推出的益智游戏类综艺节目《开门大吉》 。

2019年8月28日，主持中央广播电视总台新闻新媒体中心推出的短视频栏目《主播说联播》 ；12月4日，主持司法部、全国普法办和中央广播电视总台共同举办的《宪法的精神 法治的力量——2019年度法治人物颁奖礼》 ；12月31日，与董卿、任鲁豫、李思思等共同主持《启航2020——中央广播电视总台跨年盛典》 。

稳步发展

2020年2月9日，与康辉、朱广权、尼格买提、任鲁豫、李思思等央视主播共同演唱战疫歌曲《你安好，我无恙》 ；3月，在中央广播电视总台央视综艺频道推出的系列专题节目《战“疫”故事》中担纲故事讲述人 ；3月8日，参加央视综艺频道推出的三八国际妇女节特别节目《致敬最美的她》 ；4月4日，作为疫情见证物推介人参加央视综艺频道清明节特别节目《战“疫”正清明》 ；5月4日，与任鲁豫、李思思、尼格买提、陈星、朱迅共同主持《奋斗的青春最美丽——2020年五四青年节特别节目》 ；8月，与全国100多位主持人共同参与中央广播电视总台大型节目《新时代最可爱的人》的录制 ；11月25日，参加的新青年生活分享类综艺节目《你好生活第二季》第四期播出 ；12月31日，与康辉、董卿、任鲁豫、朱迅等共同主持跨年晚会节目《启航2021——中央广播电视总台跨年盛典》 。

主持《奋斗的青春最美丽——2020年五四青年节特别节目》照

参加《你好生活第二季》活动照

主持跨年晚会《启航2021——中央广播电视总台跨年盛典》海报

2021年2月26日，与康辉、任鲁豫、尼格买提、李思思共同主持《2021年中央广播电视总台元宵晚会》 ；8月，参加央视频首推的大型综艺《央young之夏》，加入“冰皮月饼队” 。

2023年5月，参加央广网大型文化展演活动“中华经典诵读大会”（第一季）。