与杆头连接的那部分球棒。选杆最重要的是杆的硬度，通常分为：X(Extra Stiff), S(Stiff), R(Regular), SR(Senior),L(Ladies)五种，有的品牌会在S和R之间加上F(Firm)。

中文名：杆身

解释：与杆头连接的那部分球棒

相关运动：高尔夫

种类：五种

如果你的挥杆比较流畅（尤其在上杆到最高点的过渡），可以用相对软的杆子。

如果你的挥杆是正确的而球却偏左，你应该选则硬一点的杆身（有助于杆面的打开）。反之，软一点。

别忘了，选杆时最好有一个懂杆的人陪你，并试打。

另一个要考虑的问题是用钢杆还是碳杆。

钢杆的优点是比较稳定，准确，耐久，同一批生产的杆品质差别很小。也便宜。

碳杆较轻，对提高挥杆的速度有帮助，对打偏的球减震好，身体不容易受伤。

一般说来，好的球手用钢杆。老人，女球手及初学者用碳杆。

检查杆身的办法是，将球杆平放在工作台或者桌子上，观察其是否平直。应该经常检查杆颈的金属箍，因为这儿是“事故多发地带”。要是金属箍和杆头有脱离的迹象就应该注意是否真有问题了。然后，检查握把是否与杆面垂直。若是，说明杆身仍与杆头结合着，只是开始松动了。若不垂直，说明松动已经很厉害了。

即使没有问题，必要时你也可以考虑更换杆身。更换杆身可以改善性能，增加稳定性，提高精确性和延长击球距离。市面上有多种型号的杆身可供选择。

世界上著名的钢杆身的生产厂家有SHIMADA GOLF(岛田高尔夫：钢杆身的鼻祖)NSPRO(日本杆身)、TURE TEMPER(DGI)等。