宋谦（生卒年不详）汉末三国时期东吴将领。

先后辅佐孙策、孙权，夷陵之战时，宋谦跟随陆逊抗击刘备，率军连破蜀汉五屯。

《三国演义》中，宋谦于合肥被李典射杀。

所处时代：三国时期

民族族群：汉

本名：宋谦

跟随孙氏

宋谦

东汉兴平二年（195年）孙策渡江攻击刘繇。一次宋谦与韩当、黄盖等十三骑一同跟随孙策，与刘繇遣去侦查敌军的太史慈及一名骑卒相遇。当时太史慈上前与孙策对战，孙策刺中太史慈座下之马，而揽得太史慈的手戟，太史慈也抢得孙策的头盔。恰逢两边军队一同到来，方才罢战而散。

从征合肥

建安五年（200年），孙策去世，其弟孙权继位。

建安二十年（215年）宋谦跟随孙权征讨合肥，合肥守将张辽出城袭击，当时孙权军队疏于防备，猛将陈武奋战至死，宋谦与徐盛皆溃败而逃，此时潘璋斩了宋谦与徐盛部下的两名逃兵，才遏止了东吴军队的溃退 。

抵御刘备

魏黄初二年（221年）蜀汉皇帝刘备为报关羽之仇，率大军东征伐吴。

吴王孙权任命陆逊为大都督、假节，宋谦与朱然、潘璋、韩当、徐盛、鲜于丹、孙桓皆统属于陆逊，随其抵御刘备。

黄初三年（222年）正月，宋谦率军连续攻破蜀军五屯，斩杀其将领。

同年六月，陆逊用火攻大破蜀军，刘备败走白帝。 宋谦与徐盛、潘璋等人认为必可擒获刘备，各自上表请求向西进攻。孙权以此事询问陆逊，陆逊与朱然、骆统认为当时魏帝曹丕聚合士众，托名为吴讨伐刘备，实际怀有奸心，于是军队退还提防曹魏。

此后宋谦事迹不详。

《三国志 卷五十五 吴书十 潘璋传》：合肥之役，张辽奄至，诸将不备，陈武斗死，宋谦、徐盛皆披走，璋身次在后，便驰进，横马斩谦、盛兵走者二人，兵皆还战。

《三国志 卷五十八 吴书十三 陆逊传第十三》：权命逊为大都督、假节，督朱然、潘璋、宋谦、韩当、徐盛、鲜于丹、孙桓等五万人拒之。

《三国志 卷四十七 吴书二 吴主传第二》：黄武元年春正月，陆逊部将军宋谦等攻蜀五屯，皆破之，斩其将。

《三国志 卷五十八 吴书十三 陆逊传第十三》：又备既住白帝，徐盛、潘璋、宋谦等各竞表言备必可禽，乞复攻之。权以问逊，逊与朱然、骆统以为曹丕大合士众，外讬助国讨备，内实有奸心，谨决计辄还。