练恕（1821—1838），字辛福，号伯颖，连平人（今广东省河源市连平县元善镇东昌街练屋）。练恕在少年时代就致力于史学研究，颇具史学天赋，可惜18岁就因病早逝。其父练廷璜曾任松江知府，为文学大家，可谓一门文华秀。

练恕编有史学专著《后汉卿表》《五代史地理考》《北周公卿表》、《西秦百官表》四篇，被收进《二十五史补编》。

本名：练恕

字：辛福

号：伯颖

出生地：连平

出生日期：1821年

逝世日期：1838年

道光七年（1827），七岁，随父在江浙一带读书，先习经学。

九岁左右读《五经》毕，并开始攻读《史记》《汉书》等史学名著和诸子著作。

道光十一年（1831），年仅11岁，开始编著《后汉公卿表》，同时，又陆海续撰著《后汉书注刊误》一卷、《明谥法考》一卷和一些读史论文、扎记。

道光十三年（1833），13岁，已通诸经三史，能为古文辞。

十四岁并《通鉴》浏览略遍，被时人视为神童。练恕不但聪敏过人，而且刻苦自觉，自幼读书便不烦教督。

十五岁时，练恕染上“咯血疾”（肺结核），其父命其辍业，他却常常躲开父亲，把书藏于袖中，到僻静处观读至深夜。天才和勤奋，使练恕读书治学的效果远迈常人。

十五、六岁时，他钻研汉唐史学的功力这远超了一般的老师宿儒。他性喜考证，从小就立下献身史学的大志，与史学结下不解之缘。

十五岁患病时，又作《五代地理考》一卷。

道光十六年（1836），十六岁，抱病完成《西秦百官表》和《北周公卿表》，后因肺病加剧，吐血不止，其父强令辍业。

道光十八年（1838）五月初七日，卒于其父所任上海县署里。

练恕虽然只活了短短的十八年，在论资排辈的封建社会里，这颗“秀而未实”的天才并没有引起人们的重视，清代正史中也没有他的名字。然而，他的知慧的结晶，却象无数的成年史学家地样，为现代的人们所正视。