梁平老（？～372年），略阳郡（今甘肃省天水市）人，氐族。前秦外戚大臣，官至镇北大将军、使持节、开府仪同三司、都督北蕃诸军事，封爵朔方郡侯。荆州刺史梁成之父。

梁平老出身氐族名门略阳梁氏。为人聪明机敏，才兼文武，身负王佐之才。寿光元年（355年），苻生即位，梁平老出任特进、御史中丞。面对苻生酗酒怠政，擅杀大臣，支持东海王苻坚取而代之。寿光三年（357年），苻坚杀死越厉王苻生，后登基称尊，加封梁平老为尚书右仆射。甘露元年（359年），梁平老出任使持节、镇北大将军、都督北蕃诸军事，戍守朔方以西地区，防御匈奴、鲜卑的侵扰，后加封开府仪同三司，晋爵朔方郡侯。梁平老镇守朔方十余年，任内政绩卓著，得到鲜卑、匈奴人敬惮和爱戴。

建元八年（372年），梁平老薨逝，谥号为桓，史称朔方桓侯。

全名：梁平老

别名：朔方桓侯

谥号：桓

封号：朔方侯

所处时代：魏晋南北朝

民族族群：氐族

出生地：略阳郡

逝世日期：372年

主要成就：辅佐苻坚；镇守朔方，保境安民

所属国家：前秦

梁平老出身氐族名门略阳梁氏，为人聪明机敏，做事严正认真。东海王苻坚因为梁平老、吕婆楼、强汪等人皆有王佐之才，于是倾心向其结交。

寿光元年（355年），苻生即位为帝，以梁平老为特进、御史中丞。不过，苻生酗酒严重而怠政，经常滥杀大臣。梁平老建议颇有众望的东海王苻坚趁早取而代之，并得到了苻坚认同。

寿光三年（357年），苻坚与清河王苻法发动云龙门之变废杀苻生，后来苻坚称大秦天王，封梁平老为尚书右仆射。

甘露元年（359年），宣昭帝苻坚以梁平老为使持节、都督北蕃诸军事、镇北大将军，戍朔方以西，守护北土以防御匈奴、鲜卑的侵扰。不久再加封开府仪同三司，封爵朔方郡侯。

建元八年（372年），梁平老在任内去世，当时梁平老已驻镇北方十余年，深受鲜卑及匈奴人敬惮和爱戴，谥号为桓。

梁云，梁平老之子，官职失考。对抗东晋名将刘牢之，兵败牺牲。

房玄龄《晋书》：“王猛、吕婆楼、强汪、梁平老等并有王佐之才，为其羽翼。”

阎负、梁殊：“才识明达，令行禁止，则特进、领御史中丞梁平老，特进、光禄大夫强汪，侍中、尚书吕婆楼。”

《资治通鉴·卷一百零三》

《晋书·卷一百十三·载记第十三》