袁真（？～370年），陈郡阳夏县（今河南省太康县）人。东晋时期将领。

出身陈郡袁氏，建元元年，授寻阳太守，参与庾翼北伐 。历任庐江太守、豫州刺史 。太和四年，随大司马桓温北伐，挫败于枋头。遭到桓温归罪，遂占据寿阳反叛，暗中交通前燕皇帝慕容暐，授扬州刺史，册封宣城公 。太和五年，病逝于寿阳，其子袁瑾嗣位。

全名：袁真

所处时代：东晋

民族族群：汉族

出生地：陈郡阳夏

逝世日期：370年

晋穆帝永和六年，以庐江太守，攻打合肥，克之，执南蛮校尉桑坦，迁其百姓而还 。十二年十一月，晋穆帝遣兼司空、散骑常侍车灌，龙骧将军袁真等持节如洛阳，修葺五陵。

晋哀帝隆和元年二月辛未，以前锋监军、龙骧将军袁真为西中郎将、监护豫司并冀四州诸军事、豫州刺史，镇汝南，并假节。八月，西中郎将袁真进次汝南，运米五万斛以馈洛阳。十二月，庾希自下邳退镇山阳，袁真自汝南退镇寿阳。

兴宁元年五月，加征西大将军桓温侍中、大司马、都督中外诸军事、录尚书事、假黄钺，复以西中郎将袁真都督司、冀、并三州诸军事。二年夏四月甲申，慕容暐遣其将李洪侵许昌，王师败绩于悬瓠，朱斌奔于淮南，朱辅退保彭城。桓温遣西中郎将袁真、江夏相刘岵等凿阳仪道以通运，桓温帅舟师次于合肥，慕容尘复屯许昌。

晋废帝 太和四年夏四月庚戌，大司马桓温帅众伐慕容暐。秋七月辛卯，暐将慕容垂帅众距桓温，桓温击败之。九月戊寅，桓温裨将邓遐、朱序遇暐将傅末波于林渚，又大破之。戊子，桓温至枋头。先使袁真伐谯梁，开石门以通运。袁真讨谯梁皆平之，而不能开石门，军粮竭尽。丙申，以粮运不继，焚舟而归。辛丑，慕容垂追败桓温后军于襄邑。冬十月，大星西流，有声如雷。己巳，桓温收拾散卒，屯于山阳，损兵三万。桓温甚耻之，归罪于袁真，表废为庶人。豫州刺史袁真怨桓温诬己，据寿阳以自固，潜通慕容暐。

慕容暐遣其大鸿胪温统署袁真为使持节、散骑常侍、都督淮南诸军事、征南大将军、领护南蛮校尉、扬州刺史，封宣城公，未至而袁真卒。

太和五年，遣使免袁真为庶人 。春正月己亥，袁真子双之、爱之害梁国内史朱宪、汝南内史朱斌。二月癸酉，袁真死。陈郡太守朱辅立袁真之子袁瑾嗣事，为建威将军、豫州刺史，以固寿阳 ，求救于慕容暐。夏四月辛未，桓温部将竺瑶破袁瑾于武丘。秋七月癸酉朔，日有蚀之。八月癸丑，桓温击袁瑾于寿阳，败之。

六年春正月，苻坚遣将王鉴来援袁瑾，将军桓伊逆击，大破之。丁亥，桓温攻克寿阳，斩杀袁瑾。