郤至（？—前574年），姬姓，步氏（其祖郤步扬封于步，以之为氏），名至，谥“昭”，故称郤昭子。晋国唐叔虞十七世孙。因采邑于温，排行第三，时人尊称“温季”。南方温氏宗谱中多记载为温氏得姓始祖。春秋时期晋国外交家、军事家，与堂兄郤锜、叔父郤犨并称“三郤”。郤氏出现过四世八卿。

别名：郤昭子、步至、温季

所处时代：春秋时期

民族族群：晋国人

逝世日期：公元前 574年

主要成就：构成晋楚第一次弭兵；鄢陵之战中献计大败楚军；“三郤”之一

本名：郤至

自前591年，楚庄王熊侣崩卒，楚国霸业渐衰，晋楚间也开始寻求和平外交。郤至就在这时担任外交大使。前588年，晋楚交质。晋国将连尹襄老之尸与楚国公子熊榖臣交换中军佐荀首之子荀罃。从邲之战到鄢陵之战间，晋楚基本保持和睦，郤至居功至伟。

前587年，郤克逝世，郤锜继立为下军将，郤栾交好。

前583年，郤锜与栾书共谋赵氏。赵氏灭族后，留下了较多空挡，郤至乘虚跻身卿士，任新下军佐。之后不久，其叔父郤犨亦进入八卿。至此晋国四军八卿，仅郤氏一族占三席，且三郤异常团结，比之执政的栾氏更为显赫。

前579年，晋楚第一次弭兵，郤至居功至伟。然而这种会盟并不稳固。

前575年，晋楚爆发第三次争霸战争——鄢陵之战。晋厉公州蒲与楚共王熊审在鄢陵直接对阵。郤至提出不等诸侯联军集齐便速战楚军。厉公用其谋，果大败楚军，射瞎楚共王。

郤至的春风得意，三郤（郤至、郤犨、郤锜）的煊赫气势引起了正卿栾书的嫉恨。栾书诽谤郤至通敌于楚，诬陷郤至欲以公孙周为晋侯取代晋厉公。前574年，晋厉公任胥童、长鱼矫屠灭郤氏。才华横溢的郤至也随之玉石同焚。

父亲：郤鹊居

伯父：郤招（步招）

叔父：郤犨

祖父：郤扬（步扬）