燕麦饼干 编辑

以面粉为主料制作的菜品

燕麦饼干燕麦饼干

燕麦饼干是一种甜点点心,主要是将面粉、燕麦片等主要食材与低粉、色拉油等调味料糅合在一起烤制而成,香脆美味,营养丰富。

基本信息

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中文名:燕麦饼干

分类:甜点点心

口味:其他

主要食材:面粉

辅料:燕麦片等

工艺:烤

燕麦

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又名雀麦、野麦。在我国人民日常食用的小麦、稻米、玉米等9种食粮中,以燕麦的经济价值最高,其主要表现在营养、医疗保健和饲用价值均高。

食材明细

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红糖燕麦饼干

燕麦饼干燕麦饼干

原料:

即食燕麦片 120克

色拉油 50克

红糖 20克

低粉 25克

水 25克

燕麦核桃饼干

原料:

即食燕麦片 100克

色拉油 100克

白糖 20克

低粉 100克

核桃仁 50克

制作工艺流程

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原辅料预处理→面团的调制→辊轧→成型→烘烤→冷却→包装→成品。

操作要点

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(1) 原辅料预处理 将糕点粉、焙烤粉、碳酸氢钠和燕麦粉分别过筛,按配方称出后备用。将奶油、红糖和食盐放入浆式搅拌机内,低速搅打15分钟~20分钟,然后加入鸡蛋、牛奶和香兰素,再低速搅拌至物料完全混匀为止,备用。

(2)面团调制 将称好的糕点粉、焙烤粉和碳酸氢钠先混合均匀,然后再加入处理好的燕麦粉,最后加入已搅拌好的浆液和面,揉制成软面团。

(3)辊轧成型 将和好的面团放入饼干成型机,进行辊印成型。成型时在面带表面洒少许植物油,以防面带粘轧辊。

(4)烘烤 将成型好的饼干放入190℃的烘烤箱内,烘烤10分钟~12分钟即可烤熟。

(5)冷却、包装 经烘烤后的饼干,挑出残次品,自然冷却后进行包装、贮藏,贮藏库温度控制在20℃左右、相对湿度为70%~75%。

产品形状整齐规则、厚薄均匀,质地均匀酥松,香酥可口,具有燕麦特有风味。

制作方法一

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材料

配料:

即食燕麦片 120克,色拉油 50克,红糖20克,低粉 25克,水 25克

烘焙:烤箱中层,170度,20分钟左右

做法

1、油+红糖搅拌均匀,加入麦片、低粉、水拌匀。

2、团成小球,压成小圆饼,放入烤盘。

3、烤箱中层,170度,20分钟左右。(具体时间温度根据自家烤箱情况自行掌握 )

制作方法二

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材料

配料:低筋面粉75克,燕麦片50克,细砂糖20克,红糖20克,椰蓉25克,黄油60克,玉米糖浆15克,小苏打1/4小勺(1.25ml)

烘焙:烤箱中层,上火170℃,下火150℃,15分钟

做法

1、将燕麦片、细砂糖、红糖、椰蓉放入大碗里。

2、低筋面粉和小苏打混合后也筛入大碗里,将过筛后的粉类和燕麦片、椰蓉等完全混合均匀。

3、黄油切成小块加热溶化成液态。

4、将玉米糖浆倒入黄油里,搅拌均匀。没有玉米糖浆,可以用蜂蜜代替。

5、把第2步混合好的干性材料倒入黄油糖浆里。

6、用勺子拌匀,成为饼干面糊。面糊可能比较干,呈松散状。

7、烤盘上铺烤盘纸。用手抓一小块面糊,用力捏成球形,再压扁,放在烤盘上。

8、将所有饼干面团都整形好放在烤盘上以后,将烤盘放入预热好上火170℃,下火150℃的烤箱中层,烤15分钟左右,至表面深金黄色取出(配方中使用烤箱可以上下管独立控温。如果你的烤箱上下火不能单独调节温度,可将温度设为上下火160℃,并把烤盘往上放一层)。

制作方法三

材料

配料:燕麦片,黄油,花生酱,原味牛奶,白糖相克食物,白巧克力一块,白芝麻

做法

1.黄油放锅里小火慢慢融化

2.加入牛奶、白糖(多加些),小火边搅拌边熬

3.熬至粘稠有冒出很多的泡泡

4.放入炒好的燕麦、花生酱(一定少放些)

5.炒拌均匀即可

6.盛入保鲜盒压平晾

7.白巧克力放碗里在微波炉转一圈至溶化

8.均匀的抹在凉透的饼干表面,快速撒上芝麻,凝固后切块

制作方法四

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材料

配料:黄油一两,植物油一两,砂糖二两半,面粉半斤,燕麦片二两,牛奶二两

做法

1.将黄油植物油打发到呈奶油状

2.筛入面粉和燕麦片搅匀 再加入牛奶

3.要上下翻不要揉压 翻拌均匀之后揉成一个个小饼状

4.烤盘铺上锡纸 170度预热好了 烤大概25分钟

小贴士

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1、燕麦不仅有很高的营养,同时具有高饱腹的效果,食用燕麦增加饱腹感,可以避免吃得太多摄入过高热量。快速燕麦片是燕麦加工后的产品,呈扁片状,在一般的超市都可以买到。

2、面团拌好后可能会比较干,看上去比较松散,这是正常的,捏成球形的时候,稍微用力一点让它成团,再轻轻压扁就可以了。

3、饼干要烤透,冷却后才会酥脆,也要注意不要烤过了以免口感发苦。

食物营养成分

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食物名称燕麦饼干
含量参考约每100克食物中的含量
能量462 千卡
蛋白质6.5 g
脂肪19.2 g
饱和脂肪酸4.8 g
多不饱和脂肪酸10.6 g
单不饱和脂肪酸2.8 g
碳水化合物67.3 g
叶酸77 μg
473 mg
48 mg
163 mg
183 mg
25 mg
2.2 mg
0.8 mg
维生素A1 μg
维生素B1(硫胺素)0.14 mg
维生素B2(核黄素)0.14 mg
烟酸(烟酰胺)1.3 mg
维生素B60.04 mg
维生素C(抗坏血酸)0.1 mg
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