菊花绿豆浆是由绿豆、菊花、冰糖等为主料制作而成的一种汤粥，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效，体质虚寒的人群不宜食用。

中文名：菊花绿豆浆

分类：汤粥

口味：甜味

主要食材：绿豆，菊花茶

不可错过的夏季好豆浆，清火美容两不误。

1、绿豆清洗干净浸泡24小时泡发备用。

2、菊花用清水清洗一下表面杂质，加入1000毫升开水，冲泡10分钟左右。

3、把泡好的菊花茶倒入豆浆机，过滤掉菊花。

4、放入绿豆制作成豆浆即可。喝的时候可以放适量冰糖，过滤掉豆渣，也可以一起喝掉。

1、此量为大概4个人的量，请酌情增减。

2、喝的时候最好加冰糖或者白糖砂糖，不加的话略嫌清苦。

3、菊花清肝明目，里面含有丰富的香精油和菊色素，能有效抑制黑色素的产生，能柔滑表皮细胞，抑制黑色素，使皮肤白嫩。

4、绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效，民间一直有喝绿豆汤消暑的习俗。

5、两者综合可谓消暑美容的好豆浆，但是两种食材都属寒凉食材，所以体质虚寒的人群不宜食用，这个要特别注意一下。

1、此量为大概4个人的量，请根据自家人数酌情增减；

2、喝的时候最好加冰糖或者白糖砂糖，不加的话略嫌清苦。

两种食材都属寒凉食材，所以体质虚寒的人群不宜食用，这个要特别注意一下。