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肉末蔬菜粥 编辑
粥品
肉末蔬菜粥
肉末蔬菜粥是一款简单易做的宝宝辅食，也是很营养的健康食品，营养丰富又美味。荤素搭配，有饭、有菜、有肉营养均衡，蔬菜含有丰富的膳食纤维，米粥几乎涵盖了所有米中的营养成份。
中文名：肉末蔬菜粥
主要食材：肉末，生菜
分类：粥
口味：咸鲜
大米100克、猪前夹肉100克（取用10克）、大白菜芯（或生菜、青菜）20克、芹菜20克、水发黑木耳20克、植物油3克。
1、将猪肉刴碎成肉泥加入鸡蛋1个，食盐3克，充分拌匀，加适量清水，再拌，让水分与肉泥充分结合、盐充分融化，加入淀粉，调匀。备用。
2、菜洗净，控干水，切碎，呈黄豆粒大小。
3、大米洗净，熬成稠粥；
4、依幼儿年月大小先将菜粒，适量加入粥内，煮熟，再适量放入肉泥，边拌边煮。待肉泥变色后即可。
12个月以上。
鸡肉富含蛋白质可增强宝宝体质，预防疾病；卷心菜富含维生素C，春季在宝宝粥里加入卷心菜有助于防止宝宝感冒。
简单易做，营养丰富。
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