蜜汁鸡腿 编辑

以鸡腿为主料的菜品

蜜汁鸡腿蜜汁鸡腿

蜜汁鸡腿是以鸡腿为主料制作的菜品,菜品具有养生功效且老少咸宜。

基本信息

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中文名:蜜汁鸡腿

是否含防腐剂:否

主要食用功效:养生

适宜人群:老少咸宜

做法

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1、鸡全腿一只,洗干净,拭干,用刀在上面划两刀,用料酒,酱油,盐,糖,蒜泥,葱姜末,八角,胡椒粉,花椒粉,孜然粒,混合按摩均匀,冰箱里冷藏放置一天。

2、烤盘铺好锡纸,刷上橄榄油,土豆切5毫米左右的块,铺在锡纸上。

3、将鸡腿放在土豆块上,叉烧酱用少许热水调开,用刷子刷在鸡腿表面。

4、200度烤箱预热好,调到190度烤15分钟后,将鸡腿翻面,再刷一层叉烧酱,烤15分钟。

原料

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调料:料酒,酱油,盐,糖,蒜泥,葱姜末,八角,胡椒粉,花椒粉,孜然粒,橄榄油,叉烧酱。

小贴士

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鸡腿烤出色泽金黄色一定要刷两次蜂蜜。

煎的时候注意不要太大火,以免把鸡腿煎焦 。

也可以用生抽、料酒、番茄酱、冰糖(或者红糖)盐等调味料配制出属于自己独一无二的口味。

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