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桂花银耳羹 编辑
以桂花银耳为原料的药膳
滋补强壮、补肺益肾、口感甚佳,健脾安神的令人垂涎的现代汤品,广受欢迎。
中文名:桂花银耳羹
原料:水发银耳
辅料:清水,冰糖等
功效:滋补强壮、补肺益肾
桂花银耳羹
水发银耳100克。清水,冰糖100克,糖桂花适量。
①银耳洗净,去根部,再用温水洗几遍,撕成小朵。
②锅内倒水,放入银耳烧开,加冰糖再次烧至银耳黏软,放入糖桂花搅拌,烧至汤变浓稠时即可出锅。
Tips:
①银耳对肺、胃、肾、心、脑有滋补作用,做菜时荤素都可搭配,但人们通常将其做成甜食。
②如果没有冰糖,也可以用白糖,用量可以根据个人口味添加。
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