鱼香锦绣五彩丝 编辑

以猪腿肉为主料的菜品

鱼香锦绣五彩丝是一道美食,主要用料是猪腿肉 适量等。

基本信息

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中文名:鱼香锦绣五彩丝

菜品口味:鱼香

主要工艺:炒

所需时间:十分钟

简介

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菜品口味:鱼香

主要工艺:炒

所需时间:十分钟

制作难度:普通

所用厨具:炒锅

营养分析

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猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

适用人群

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湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

食用功效

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味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。

食材明细

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青椒 适量

茭白 适量

胡萝卜 适量

大蒜 适量

鲜姜 适量

香葱 适量

老姜 适量

食盐 适量

味精 适量

白砂糖 适量

香醋 适量

料酒 适量

花椒 适量

辣酱 适量

淀粉 适量

橄榄油 适量

做法

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1.猪腿肉洗净切丝。

2.肉丝入葱、姜、盐、味精、蛋清、淀粉浆制片刻。

3.青椒洗净切丝备用。

4.茭白洗净切丝备用。

5.胡萝卜洗净切丝备用。

6.大蒜洗净切丝备用。

7.鲜姜洗净切丝备用。

8.将加工好的食材码放在配菜盘内备用。

9.锅淋油葱姜爆香,入浆制好的肉丝滑炒变色取出备用。

10.油锅加热入花椒煸出香油,除去花椒,入葱、姜爆香,入辣酱爆香。

11.辣酱煸炒出红油。

12.加入茭白丝、胡萝卜丝、鲜姜丝、大蒜丝煸炒片刻。

13.加入老抽、白砂糖和适量清水,用大火翻炒。

14.加入适量香醋调味后,加入青椒翻炒。

15.青椒断生,加入肉丝翻炒匀称。

16.用大火收汁、调味即可装盘。