剁椒金针菇 编辑

以金针菇和剁椒酱为主料的菜品

剁椒金针菇剁椒金针菇

剁椒金针菇属于家常菜谱,主要原料是金针菇和剁椒酱;工艺是蒸,制作简单!

基本信息

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中文名:剁椒金针菇

外文名:Chopped Pepper and Golden Needle Mushroom

分类:湘菜系

口味:可口

主要食材:金针菇,加生抽,蒸鱼豉油

做法一

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食材准备

原料:金针菇200克

配料:剁椒酱30克

调料:鸡精1/2小勺、胡椒粉1/4小勺、辣椒油20克、醋15克

做法步骤

剁椒金针菇

1.将金针菇切去尾部相连的部分;

2.金针菇洗净滤干分后整齐的码入盘中备用;

3.将盘子置于蒸格上,盖上锅盖,大火蒸5分钟;

4.剁椒酱30克、鸡精1/2小勺、胡椒粉1/4小勺、辣椒油20克、醋15克调成味汁;

5.开盖,将盘中的水分倒掉,将调味汁淋在金针菇表面即可。

做法二

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食材准备

金针菇400g,剁椒2汤匙,蒜4瓣,生抽1汤匙,蒸鱼豉油2汤匙,白糖少许

做法步骤

1.金针菇切去老根清洗干净,入沸水锅中焯水半分钟左右。

2.捞出过水备用。

3.热锅上少许底油,加红剁椒略炒,关火后放入剁好的蒜末。

4.倒入焯好水的金针菇,加生抽,蒸鱼豉油,白糖,麻油拌匀起锅即可。

做法三

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做法步骤

剁椒金针菇

1.金针菇剪去根部,洗净沥水,摆在盘中。

2.将剁椒铺在金针菇上面。

3.蒸锅加水,大火烧开,金针菇入锅大火蒸5分钟。

4.金针菇出锅后将盘子里的汤汁倒掉不用。

5.小葱切末,洒在剁椒上,浇一些蒸鱼豉油,最后浇上热油即可。

烹饪技巧

1、金针菇洗净后一定要沥净水。

2、剁椒和蒸鱼豉油都有咸味,不需要额外加盐调味。如果口重,可适量再添加一点盐来调味。

3、最后淋的热油一定要烧至微微冒烟,这样才能激出鲜香味。

营养价值

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新鲜的金针菇以未开伞、菇体洁白如玉、菌柄挺直、均匀整齐、无褐根、基部少黏连为佳。

剁椒金针菇

金针菇是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品;金针菇有补益气血的作用,对妇女产后回复很有帮助;金针菇氨基酸含量高,对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益。

金针菇性寒,脾胃虚寒、慢性腹泻的人应少吃;关节炎、红斑狼疮患者也要慎食,以免加重病情。脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多

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