高元海（？～578年），字元海，渤海蓨县（今河北省景县）人。南北朝时期北齐宗室大臣，神武帝高欢从孙，上洛王高思宗之子。

初仕东魏，累迁散骑常侍，入山学习佛法。北齐建立后，拜领军将军。器小志大，颇有智谋，镇守晋阳。支持武成帝高湛即位，拜侍中、开府仪同三司、太子詹事。遭到宠臣和士开所陷害，出任兖州刺史，迁并州吏部尚书。联姻于太姬陆令萱，拜右仆射，联合左仆射祖珽共同执政，出为郑州刺史，迁尚书令。

北周建德七年，谋反于邺城，坐罪伏诛。

本名：高元海

所处时代：东魏→北齐

民族族群：汉人

出生地：渤海蓨县

逝世日期：578年（周建德七年，于邺城谋逆，伏诛）

官职：领军将军 侍中 开府仪同三司 尚书令

皇建末，孝昭幸晋阳，武成居守，元海以散骑常侍留典机密。初孝昭之诛杨愔等，谓武成云：“事成，以尔为皇太弟。”及践祚，乃使武成在邺主兵，立子高百年为皇太子，武成甚不平。先是，恒留济南高殷于邺，除领军厍狄伏连为幽州刺史，以斛律羡为领军，以分武成之权。武成留伏连而不听丰乐视事。乃与河南王高孝瑜伪猎，谋于野，暗乃归。先是童谣云：“中兴寺内白凫翁，四方侧听声雍雍，道人闻之夜打钟。”时丞相府在北城中，即旧中兴寺也。凫翁，谓雄鸡，盖指武成小字步落稽也。道人，济南王小名。打钟，言将被击也。既而太史奏言北城有天子气。孝昭帝以为济南应之，乃使平秦王高归彦之邺，迎济南赴并州。武成先咨元海，并问自安之计。元海曰：“皇太后万福，至尊孝性非常，殿下不须别虑。”武成曰：“岂我推诚之意耶？”元海乞还省一夜思之。

武成即留元海后堂。元海达旦不眠，唯绕床徐步。夜漏未曙，武成遽出，曰：“神算如何？”答云：“夜中得三策，恐不堪用耳。”因说梁孝王惧诛入关事，请乘数骑入晋阳，先见太后求哀，后见主上，请去兵权，以死为限，求不干朝政，必保太山之安。此上策也。若不然，当具表，云“威权大盛，恐取谤众口，请青、齐二州刺史。沉静自居，必不招物议。此中策也。”更问下策曰：“发言即恐族诛。”因逼之，答曰：“济南世嫡，主上假太后令而夺之。今集文武，示以此敕，执丰乐，斩归彦，尊济南，号令天下，以顺讨逆，此万世一时也。”武成大悦，狐疑，竟未能用。乃使郑道谦卜之，皆曰：“不利举事，静则吉。”又召曹魏祖，问之国事。对曰：“当有大凶。”又时有林虑令姓潘，知占候，密谓武成曰：“宫车当晏驾，殿下为天下主。”武成拘之于内以候之。又令巫觋卜之，多云不须举兵，自有大庆。武成乃奉诏，令数百骑送济南于晋阳。

及孝昭崩，武成即位，除元海侍中、开府仪同三司、太子詹事。河清二年，元海为和士开所谮，被捶马鞭六十。责云：“尔在邺城，说我以弟反兄，几许不义！邺城兵马抗并州，几许无智！不义无智，若为可使？”出为兖州刺史。元海后妻，陆太姬甥也，故寻被追任使。武平中，与祖珽共执朝政。元海多以太姬密语告珽。珽求领军，元海不可，珽乃以其所告报太姬。姬怒，出元海为郑州刺史。邺城将败，征为尚书令。

北周建德七年，于邺城谋逆，伏诛。

高祖：高稚，字幼宁，北魏灵营二州刺史。

曾祖：高陀，字难陀，北魏沃野镇将，追赠琅邪太守。

祖父：高雍，字景云，北魏司徒从事参军，追赠骠骑大将军、尚书令、司徒公、冀州都督。

父亲：高思宗，太傅、司空公、上洛郡王。

后妻：姓名不详，陆太姬（陆令萱）的外甥女。