延历（782年八月十九日至806年五月十八日）是日本的年号之一，指的是天应之后、大同之前。此时的天皇是跨越奈良时代和平安时代两个时代的桓武天皇。

中文名：延历

类型：年号

所属国：日本

改元时间：782至806年

改元

天应二年八月十九日（西元782年9月30日） 改元

延历二十五年五月十八日（西元806年6月8日） 改元大同

《后汉书卷五十二·崔骃列传第四十二附孙寔》：夫熊经鸟伸，虽延历之术，非伤寒之理。

延历元年（782年）：冰上川继之乱。

延历三年（784年）十一月：由平城京迁都至长冈京。

延历四年（785年）九月：长冈京造宫长官藤原种继被暗杀。

废太子早良亲王在流放到淡路的途中绝食而死。

延历七年（788年）：最澄在比睿山创建延历寺。

延历十三年（794年）十月二十二日：迁都文字平安京。

延历十六年（797年）：征夷大将军 坂上田村麻吕镇压东北地方的虾夷地区。

虾夷平定后，在陆奥国筑胆泽城，设置镇守府。

延历十六年（797年）：续日本纪完成。

延历十九年～二十一年（800～802年）：富士山火山爆发（延历大喷火）。

延历二十五年（806年）三月十七日：桓武天皇逝世。

延历 元年 2年 3年 4年 5年 6年 7年 8年 9年 10年

西元 782年 783年 784年 785年 786年 787年 788年 789年 790年 791年

干支 壬戌 癸亥 甲子乙丑 丙寅 丁卯 戊辰 己巳 庚午 辛未

延历 11年 12年 13年 14年 15年 16年 17年 18年 19年 20年

西元 792年 793年 794年 795年 796年 797年 798年 799年 800年 801年

干支 壬申 癸酉 甲戌 乙亥 丙子 丁丑 戊寅 己卯 庚辰 辛巳

延历 21年 22年 23年 24年 25年

西元 802年 803年 804年 805年 806年

干支 壬午 癸未 甲申 乙酉 丙戌

同期存在的其他政权的纪年

建中（780年正月—783年十二月）：唐朝唐德宗之年号

兴元（784年正月—十二月）：唐朝唐德宗之年号

贞元（785年正月—805年八月）：唐朝唐德宗之年号

贞元（805年八月）：唐朝唐顺宗之年号

元和（806年正月—820年十二月）：唐朝唐宪宗之年号

天皇（784年正月—六月）：唐朝时期领袖朱泚之年号

武成（784年正月—786年四月）：唐朝时期领袖李希烈之年号

大兴（738年—794年）：渤海文王大钦茂之年号

中兴（794年）：渤海成王大华屿之年号

正历（795年—809年）：渤海康王大嵩璘之年号

上元（784年起）：南诏领袖异牟寻之年号

元封（至808年）：南诏领袖异牟寻之年号