蛤蜊，是双壳纲帘蛤目蛤蜊科软体动物。又称吹潮、沙蛤、沙蜊等。其贝壳卵圆形、三角形或长椭圆形，两壳相等，壳顶稍向前方凸出；壳面光滑或具有同心环纹，有壳皮；铰合部有两个“八”字形的主齿；前后闭壳肌痕同大，都呈半圆形；外套膜后端形成两个水管；斧足发达，侧扁，无足丝。李时珍曰：“蛤类之利于人者，故名”。蛤蜊分布于中国辽东半岛、山东半岛等水域，在日本等国也有分布。蛤蜊喜栖息于潮间带中下区及浅海泥沙滩、河口近海砂质区。蛤蜊为滤食性动物，主要以底栖类硅藻为食，有时也吞食有机碎屑和动物残屑等；冬季时气温较低，蛤蜊多紧闭双壳，极少摄食。蛤蜊生殖季节在4-6月。蛤蜊可入药，性味咸、寒，具有滋阴利水、化痰软坚等功效，适用于糖尿病、哮喘、甲状腺肿大、胃癌、痔疮等患者食用或外用。蛤蜊肉质鲜美，含有蛋白质、脂肪、糖类、锌、钙等多种营养成分，是常见的食用贝类。蛤蜊是沿岸常见的养殖贝类之一，但沿海海域多被工厂排放废水所污染，养殖的蛤蜊，常有重金属残留的问题。食用前可将蛤蜊置于盆中，在流动的清水下搓洗，即可去除外壳残留的有害物质。

图2蛤蜊科左壳内部模式图

表3中国沿海的蛤蜊科贝类栖息地的海底底质分布

有报道指出相对于牟氏角毛藻和海区分离的云霄微型藻，西施舌稚贝对四爿藻有较高的选择性，小球藻无论作为开口饵料还是后续饵料效果都极差。蛤蜊科贝类中对大西洋浪蛤、中国蛤蜊、西施舌和四角蛤蜊的代谢都有研究报道。主要集中在温度、盐度、饥饿、软体部干重和海水盐度对蛤蜊科贝类耗氧率和排氨率影响的研究。此外，也有研究甲胺磷对中国蛤蜊基础代谢的影响以及分别采用流水法和静水法测定了西施舌的耗氧率和排氨率，这些研究为开展蛤蜊科贝类的养殖提供了科学依据。

蛤蜊

繁殖期

蛤蜊生殖季节在4-6月。繁殖季节因不同种类而异，蛤蜊科贝类有1-2个繁殖季节，如分布在葡萄牙阿尔加维海岸的坚固马珂蛤（Spisulasolida）有2个繁殖季节，分别为7月-8月和10月，辽宁丹东地区的中国蛤蜊繁殖季节只有1个，在7月-8月间。同一种类在不同分布地区繁殖季节也不同，有报道指出大西洋浪蛤在不同地区繁殖季节不同，在美国新泽西、纽约等自然栖息地的大西洋浪蛤一年有春、秋2个繁殖季节，每个繁殖季节可产卵多次，而在美国佐治亚州引种养殖的大西洋浪蛤每年只有春季1个繁殖期。胚胎与幼虫发育蛤蜊科贝类的卵为沉性卵，其怀卵量与个体大小、年龄密切相关。

蛤蜊科贝类一般可以分为幼虫期、稚贝期、幼贝期和成贝期4个生长阶段。幼虫期包括受精卵、担轮幼虫期、d形面盘幼虫期、壳顶幼虫期（分初期、中期、后期）和匍匐幼虫期。蛤蜊科贝类的卵大多呈球形，不同种类卵径和精子全长不同，受精后出现第一极体、第二极体，细胞经6次分裂后进入桑葚期、囊胚期、担轮幼虫，受精后18-24h进入d形幼虫阶段。蛤蜊科贝类胚胎发育的时间与贝类的种类、海水盐度和温度密切相关，蛤蜊科贝类从壳顶幼虫后期出现眼点，稚贝眼点开始退化至消失。西施舌和中国蛤蜊的稚贝双水管一出现，即形成结构完善的三孔型：足孔、出水孔和入水孔。除生殖器官外，幼贝的其它器官与成贝的相似，壳长约5mm以上，内部器官结构完善，生殖系统及生殖腺逐渐形成至成熟，变为成贝。

年龄与生长

蛤蜊科贝类3龄前个体生长速度较快，1-2龄生长最快，3龄后生长缓慢，如1龄西施舌月平均体长增长4.05mm，2龄为2.31mm，3龄为1.83mm。同龄蛤蜊科贝类的大小因种而异，如中国蛤蜊1龄个体壳长在3cm左右；2龄为4-5cm；3龄为5cm以上，6cm以上的个体极少，仅发现7cm为目前已知最大个体，六月初软体部丰满，鲜出肉率为40.32%，而四角蛤蜊较中国蛤蜊较小，1龄个体壳长近2cm；2龄增至3-3.5cm；3龄接近4cm，有的在4cm以上，5cm以上的个体极少，仅发现5.4cm为目前已知最大个体，5月初软体部最丰满，鲜出肉率为41.1%。

国外多数是研究不同地区大西洋浪蛤的生长率和年龄结构，Jones等发现弗吉尼亚州3龄后的大西洋浪蛤距海岸17.5km、水深28m的生长速度比距岸1.8km、水深15m的快。Robert等发现在美国长岛湾、火岛和长滩海岸大西洋浪蛤幼贝生长速度基本一致，而成贝却不同。

性别及性成熟年龄

表 4

生殖周期

依据蛤蜊科贝类生殖腺发育程度基本可分为4-6个时期。已有报道指出，通过组织切片观察鸭绿江口的中国蛤蜊周年生殖腺组织，全年只有1个繁殖周期，其性腺发育可分为增殖期、成熟期、排放期和休止期。发育可分为6个时期：休止期、形成期、增殖期、成熟期、排放期和耗尽期。配子发育周期分为2个明显的阶段，即11月至翌年2月的休止期和包括配子形成、成熟和排放的性腺发育期，配子的发育时间基本同步，均始于3月，大部分个体在6月至7月成熟，8月雌雄配子大规模排放。这种同一物种不同分期可能是和分布地区不同有关。根据对西施舌和大西洋浪蛤的周年生殖腺组织切片观察等，可将生殖腺发育周期分为5期，即增殖期、生长期、成熟期、生殖期和休止期，在山东北部沿海的四角蛤蜊生殖腺发育周期同样也分为5期。

养殖技术

表1 蛤蜊科贝类主要种类及分布

中国沿海自然分布的蛤蜊科贝类主要有蛤蜊属（Mactra）、獭蛤属（Lutraria）、立蛤属（Meropesta）、脆蛤属（Raeta）和异心蛤属（Heterocaridia）、尖蛤蜊属（Oxyperas）、波纹蛤属（Raetellops）和光蛤蜊属（Mactrinula）8属30余种（见右图表1），其中最常见的重要经济种类有3种，即西施舌、四角蛤蜊和中国蛤蜊。蛤蜊科贝类盐度适应范围为17-31.4，其中四角蛤蜊适应盐度范围较高，西施舌较低。

蛤蜊科内不同种类、类群区分主要依据的贝壳特征有：贝壳大小、质地、壳型特点、壳顶是否前倾、小月面和楯面界线是否清晰、壳外表面是否具有同心刻纹、放射刻纹等结构；以及前后闭壳肌痕大小及其形状、外套线和外套窦的特点等。如蛤蜊科贝类中立蛤属（Meropeata）和蛤蜊属（Mactra）可以根据外套窦的深浅进行分类，外套窦深的为立蛤属，外套窦浅的为蛤蜊属。又如同一属内可根据放射刻纹是否明显进行分类，放射刻纹明显的为细纹立蛤（Meropestacapillacea），不明显的为立蛤（Meropestapellucida）。蛤蜊科与其他相似的种类可根据铰合部左壳有无一枚裂开倒“v”形的主齿，有无外套窦，壳顶是否后转等。

目前国内外对蛤蜊科贝类中大西洋浪蛤（Spisulasolidissima）、西施舌（Mactraantiquata）、四角蛤蜊（Mactraveneriformis）和中国蛤蜊（Mactrachinensis）等经济种类已开展了较多研究。

药用价值

蛤蜊可入药，性味咸、寒，具有滋阴利水、化痰软坚等功效，适用于糖尿病、哮喘、甲状腺肿大、胃癌、痔疮等患者食用或外用。

营养价值

蛤蜊

现代研究发现，蛤蜊肉质鲜美，蛤蜊含有类胡萝卜素、脂类、多糖、蛋白质、氨基酸、聚醚、无机化合物以及其它类等多种生物活性成分，具有抗肿瘤、抗凝血、保护心脑血管、解有机磷中毒、抗菌和抗病毒等多种生物活性。

蛤蜊的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。蛤蜊中的营养物质丰富，含有蛋白质、维生素、碳水化合物、钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素。而且它的氨基酸种类组成及其配比较为合理，能很好地被人体吸收消化，食用蛤蜊之后，可以为自身提供多种营养物质。

食用技巧

蛤蜊是沿岸常见的养殖贝类之一，但沿海海域多被工厂排放废水所污染，养殖的蛤蜊，常有重金属残留的问题。食用前可将蛤蜊置于盆中，在流动的清水下搓洗，即可去除外壳残留的有害物质。

挑选技巧

蛤蜊

清洗方法

蛤蜊

食用方法

蛤蜊蒸蛋

蛤蜊

原料：蛤蜊12个，鸡蛋2个，香葱1根，姜2片，鱼露、生抽、米醋、香油、凉开水适量。

做法：

蛤蜊放入淡盐水中浸泡30分钟，使其将体内的细沙吐干净。用小刷子仔细洗刷蛤蜊的外壳并用清水冲洗干净。把清洗干净的蛤蜊放入开水锅中，煮至蛤蜊全部张开壳后捞出。

鸡蛋打成蛋液，加入凉开水，水量是蛋液量的1.5倍左右，香葱切小碎末备用。

蛤蜊摆放在略有深度的盘子中，倒入蛋液，盖上保鲜膜。

蒸锅里的水开后，转成小火，放入盛有蛤蜊蛋液的盘子，盖上盖子蒸15分钟左右。

蒸好后，倒入鱼露、生抽、米醋、香油，撒上香葱末，拌匀即可。

提醒：蛤蜊不会同时张开口，如果担心蛤蜊肉变老，可随时捞出开口的蛤蜊。加入蛋液中的水最好是彻底冷却的凉开水，要是没时间的话，直接加纯净水也可以。

蛤蜊疙瘩汤

原料：蛤蜊、面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉、香菜。

做法：把新鲜的蛤蜊洗净，在水里煮熟，这时蛤蜊就一个个都开口了，取出蛤肉，放入小碗里。然后葱油爆锅，加入海鲜汤，面疙瘩以及蛤肉，淋鸡蛋液，加入盐、胡椒粉，撒上香菜末、油菜末和白菜末等即成。

一品芋头汤

材料：芋头半斤，干贝4粒，蛤蜊4两，蒜头6小粒，鸡胸肉4两，玻璃纸一张，猪蹄半斤，高汤6杯，鱼翅2两，盐2/3茶匙、味素1/4茶匙。

做法：芋头切粗块入油锅炸至表面略黄。猪蹄、鸡胸肉切寸丁入滚水中川烫备用。干贝蒸熟撒成丝，蒜头去皮备用。将以上所有材料放置坛中加高汤8杯并以盐、味素调味。坛口以玻璃纸封好入蒸锅蒸约2小时即可上桌。

注意事项

蛤蜊

烹调蛤蜊不宜放味精。虾、生蚝、蛤蜊等海鲜，本身带有天然食物的鲜味，加了味精会破坏其原有的鲜味，起到相反的效果。

吃蛤蜊尽量少喝啤酒。蛤蜊最好不要和啤酒等一起吃，以免诱发痛风。蛤蜊最好不要吃过夜的。蛤蜊属于海鲜类的食品，是不提倡过夜的。因为蛤蜊本身就是寒性的，寄生在里面的细菌抗低温的能力很强，即使在冰箱里冷冻也并不能把细菌杀死。

吃蛤蜊要充分加热。由于蛤蜊性寒，一些脾胃虚寒者吃过之后容易出现拉肚子等症状，加之天热贝类更容易死亡和变质，因而食用就更要特别注意。保险起见，对于黑色的内脏部分尽量不要食用，食用时要加热。

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蛤蜊

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通过计算这个软体动物内壳上的生长轮数，研究人员最初估算出惊人的结果，明已经有405岁了！这个结果已经得到了吉尼斯世界纪录的认证。