湖沟烧饼，又名马蹄酥，是安徽省固镇县传统名点。因产于湖沟镇而得名。其以小麦面粉、芝麻为原料，用多道工序制作而成。制成后，香酥可口，稍嚼即烂，外脆里嫩。

中文名：湖沟烧饼

主要原料：面粉，芝麻，油茶

是否含防腐剂：否

主要营养成分：碳水化合物，脂肪，蛋白质

适宜人群：老少皆宜

产地：安徽蚌埠

湖沟烧饼由来已久，据说陈胜、吴广在大泽乡起义后，攻占了蕲县，人民群众热烈拥护，奋起相应，并纷纷献出特产烧饼犒劳义军。

这烧饼，有油有盐，有滋有味，既可充饥，又可代菜。

因蕲县与湖沟相距很近，制作烧饼的工艺基本相同。

后来，湖沟人调整了工艺，烧饼做得更加好吃，因而出了名。

湖沟镇上的烧饼世家黄姓乃祖传手艺，相延多代，并且授徒传艺。

改革开放后，湖沟烧饼相继打进了北京、南京、上海等地，声名远扬，深受好评。

主要食材

湖沟烧饼

制作步骤

湖沟烧饼

2.选用上好的驴油加葱花、盐、胡椒、八角粉等作料拌馅。

3.待面团分成面记，用手掌擀成长条形并用手拽长，涂上事先配置好的作料卷成团，再用手按成圆形，撒上上等芝麻贴入炉内烘烤，2分钟就新鲜出炉了。

烤出的烧饼，对着阳光看，通透闪亮。外皮整体呈蟹黄色，芝麻黄亮如金。

吃起来，不油不腻，稍嚼即烂，外脆里嫩，口感甚美。

营养价值

湖沟烧饼

猪肉富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，肾等内脏的发育和功能有重要影响。

富含脂肪，维持体温和保护内脏，提供必需脂肪酸，促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。

含有丰富的优质蛋白质。

提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

注意事项

猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

典故一

相传，陈胜吴广起义占领大泽乡，临近的农民听到这个消息，都拿出粮食来慰劳他们。

送烧饼的大婶因为紧张，烧饼未完全送到骑马将士的手中，就掉落在地上摔成好几块。

于是湖沟烧饼还有另一个名字“马蹄酥”。

典故二

很久很久以前，有个大户人家女儿生了一种怪病，吃东西没胃口，一见饭菜就恶心。

财主心急如焚，就贴出告示，说谁能治好他女儿的病，他愿意给20两银子。

来了很多医生，都没有治好。于是财主再次张贴告示，并把酬金从20两增加到50两、100两，最后一直到一半家产，但还是没能治好。

后来，一个放牛的穷小伙，愿意一试，条件是他要娶这个大小姐为妻。

财主答应了他的要求。年轻人做了很多烧饼给小姐吃，治好了小姐的病，并获得了小姐的芳心。

但财主反悔了，年轻人和小姐私奔逃到了湖沟，世世代代做起烧饼的生意来。