推拿按摩是祖国的宝贵遗产之一，踩跷疗法作为按摩的一个分支，已有二千余年的历史。按摩古称按跷，按字从手，跷字从足，古时之按跷是手和足并重的，且按、跷是分别用手、足作为手段治疗疾病的一种外治疗法。

中文名：踩跷

类型：按摩的一个分支

秦腔、汉调二簧旦角表演特技。跷子是木制脚垫，尖而小，约三寸长，外面套绣花小鞋。演员只能用两个脚趾穿假鞋，而且要将鞋绑在脚趾上，因此，称之为扎跷。扎跷之后，演员只能凭两个脚的脚趾行走，脚跟高高提起，行走、舞蹈，像跳“芭蕾”一样，不同的是“芭蕾”演员有时还可以脚跟着地，而扎跷演员则始终都得用二指着地。戏演完后方可解跷休息。更难的是，不仅要求模仿三寸金莲的步子和形态，还有特为扎跷设计的高难动作，如：踩跷走凳、踩跷过桌、踩跷踢石子等，沿低上高，蹦跳不止，方能显出演员的踩跷技巧来。清乾隆时，秦腔旦角魏长生在北京演出后，“名动京师”，踩跷之技从此推广到全国各兄弟剧种。魏长生之后，踩跷著名者有朱怡堂。京剧筱派创始人筱翠花，跷功了得，如行云流水，足不沾尘，令人叹为观止。

从出现踩跷开始应用于医疗行业，大致经历了萌芽、成熟、应用、发展四个阶段

按摩踩跷经过两千多年的广泛流传，到了明清时期，得到了较大的发展。把踩跷医上患下的常规姿势反其道而行之，患上医下用足进行反顶，增加了技巧难度，发展了腰背踩跷法，在现今流行的保健踩跷行业得到广泛运用。

随着科学技术的发展，按摩踩跷作为一项专门的治疗手段，逐渐得到完善和发展。推拿治疗的病种范围扩大，并注重推拿的生理作用与治病原理探讨。二十世纪下半叶，开展了推拿的实验研究、临床研究与古籍文献的整理。在《中国传统医学外治疗法全书》中详细介绍了踩跷的操作方法。

正因为历代医家的不懈努力，以及踩跷自身所具有的特点和优势，才使这种治疗疾病、身体保健手段得以流传和发展。

踩跷疗法的特点

踩跷疗法是用双足节律性踩踏施术部位治疗疾病的方法，是中医传统的推拿治疗手段之一。与其他的按摩手法相比，踩跷法具有作用力大、接触面积广、受力均匀、渗透性强等特点。

踩跷疗法的作用原理

形态学变化

改变椎间盘与神经根的位置关系、促使髓核产生形态变化、调整解剖结构位置异常、改善神经根营养障碍状况、解除滑膜嵌顿，滑利关节、减轻肌紧张，消除肌痉挛

组织学变化

滑利关节、松解粘连、促进排泄、消除水肿、活血化瘀、通络止痛、改善营养、提高免疫、疏通经络、调和气血

踩跷疗法适用于深层软组织、神经、脊柱关节等疾病。特别适宜于治疗腰椎间盘突出症。禁忌症同推拿。