苏竟（约前40年—约30年），字伯况，扶风平陵人。汉朝官员。

平帝时，以明《易》为博士，讲书祭酒。善图纬，通百家之学。王莽时，与刘歆等典校书。拜代郡中尉。时匈奴扰边，代独得全。光武即位，拜代郡太守，建武五年，（公元二九年）以疾笃诣京师，拜侍中。数月免，卒于家。

全名：苏竟

字：伯况

所处时代：汉朝

民族族群：汉人

出生地：扶风平陵

出生日期：约公元前40年

逝世日期：约公元30年

主要作品：《记悔篇》

本名：苏竟

苏竟，字伯况。右扶风平陵县（治今咸阳市秦都区西北）人。西汉平帝时，苏竟以通晓《易》为博士，后为讲《书》祭酒。擅长图谶和纬书，能通晓百家的学说。新朝时，与刘歆等著名学者一起掌管校勘书籍，后来拜代郡（治今河北省蔚县西南）中部都尉。 竟不伐其功，潜乐道术，作《记梅篇》及其他文章，传于世。

当时匈奴不断扰乱边疆，北部多数地方遭到祸害，苏竟所在的代郡独能得到保全，确实不容易。光武帝即位后，仍拜为代郡太守，让他巩固边塞以抗拒匈奴。建武五年（29年）冬，卢芳在匈奴扶植下，占据了北边的五原、朔方、云中、定襄、雁门等郡，光武帝恐代郡失守，派遣偏将军随弟屯军代郡。苏竞病重，把军事托付给了随弟，前往京师请求原谅。光武帝拜为侍中。几个月后，因病免职。

晚年时期，苏竟乐于道德学问，作《记悔篇》及文章流传于世。年70岁时，在家中去世。

当初，延岑的护军邓仲况拥兵占据南阳郡阴县（治今湖北省老河口市西北），四处掠地，想扩大实力，以夺取天下。而刘歆哥哥的儿子刘龚实际上是邓仲况的谋士。苏竟当时正在南阳，于是写信给刘龚，通过讲解图谶，验证变异，让其分辨善恶，决定去就，从而劝他暗中与南阳郡刘太守共同谋划背弃延岑，投降汉朝。同时，苏竟还写信给邓仲况，劝他看清形势，背离延岑，弃暗投明。于是，邓仲况和刘龚都投降了汉朝。延岑因失去了这支主力，被迫逃亡到蜀郡，汉水流域得以平定。苏竟劝说刘龚和邓仲况归降汉朝，这是一大功劳，但苏竟对此事从未向人讲过，也不自我夸耀。