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莲子百合绿豆沙 编辑
由莲子、绿豆沙为主料制成的菜品
莲子百合绿豆沙
莲子百合绿豆沙是一道由莲子、绿豆沙等食材制成的食品。
中文名：莲子百合绿豆沙
主要原料：莲子，绿豆沙
是否含防腐剂：否
主要工艺：煮
1把绿豆沙洗净，一定要洗净，不然吃到沙子就不好了。莲子百合在水里泡一会，洗净备用。
2将锅里的水烧开，放入洗好的绿豆
3用大火煮20分钟，之后倒入凉水，待水沸腾后，转中火，盖盖儿煮15分钟，之后顺时针搅拌豆子5分钟，加凉水，待水沸腾，转中火，盖盖儿煮10分钟，之后继续顺时针搅拌豆子。
4等豆子基本上都散开之后，加入适量冰糖，继续搅拌。如果喜欢沙一点的，可以直至搅拌成细沙状，中间要适量加水，以防干锅。
5将洗好的莲子百合放入另一锅中煮熟，待水开后，再煮3--5分钟即可。
6最后将煮好的绿豆乘出，晾凉，放入煮好的莲子百合，放入冰箱，等到想吃的时候取出食用即可。
在转中火搅拌的时候一定要一直搅拌，这样煮出的绿豆沙口感才好。
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