茶树菇烧五花肉 编辑

以茶树菇、带皮猪五花肉为主料的菜品

茶树菇烧五花肉茶树菇烧五花肉

食材明细泡好的茶树菇 300克带皮猪五花肉 200克葱姜各 10克豆腐乳 一块白砂糖 15克盐 5克大料 7克酱油 5克干辣椒 6颗茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸(特别是人体不能合成的八种氨基酸物质)和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖,其药用保健疗效高于其他食用菌。它味道鲜美,用作主菜、调味均佳;且有滋阳壮阴、美容保健之功效,对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特疗效,对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有较理想的辅助治疗功能,民间称之为“神菇”。

基本信息

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中文名:茶树菇烧五花肉

主要原料:茶树菇,带皮猪五花肉

是否含防腐剂:否

主要食用功效:滋阳壮阴,美容保健

制作

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1干茶树菇用水反复清洗干净。

2把洗好的茶树菇用温水浸泡30分钟。

3五花肉切块。

4葱切段姜切片。

5热锅下油,放入白砂糖。

6小火炒糖色。

7放入五花肉翻炒挂糖色。

8炒出油后,加葱姜、大料、酱油、豆腐乳、盐、水炒匀。

9大火烧开,转小火盖盖炖20分钟。

10再放入泡好的茶树菇翻炒均匀。 11再放入干辣椒。 12盖盖再炖25分钟出锅即可。

小贴士

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烧的时候加入豆腐乳,烧出来的味道格外的香。

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