东坡茄子 编辑

江浙菜系

东坡茄子东坡茄子

东坡茄子是从东坡肉演变而来的一道江浙地区传统名菜。颜色枣红,油亮,茄子软嫩鲜香,口感鲜甜适口。是比肉更好吃的一道菜,也更适合夏日。

茄子,江浙人称为六蔬,广东人称为矮瓜,是茄科茄属一年生草本植物,热带为多年生,其结出的果实可食用,颜色多为紫色或紫黑色,也有淡绿色或白色品种,形状上也有圆形,椭圆,梨形等各种。

基本信息

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中文名:东坡茄子

外文名:DongPoEggpalnt

分类:江浙地区传统名菜,江浙菜系

口味:软嫩鲜香,口感鲜甜适口

主要食材:鸡胸肉 油 盐 酱油 淀粉 葱 姜 蒜,鸡胸肉

辅料:湿淀粉10克,色拉油750克

做法一

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做法一主料

东坡茄子

嫩茄子500克,猪肉馅100克。

做法一配料

湿淀粉10克,色拉油750克。

做法一调料

白糖50克,碘盐5克,味精4克,酱油15克,料酒5克,葱姜末各5克,汤100克。

做法一制作

1、超市买回的梅干菜在水中浸泡半小时,切碎后放入炒锅内小火烘干。

2、将茄子洗净后,带皮切成手指粗细的茄子条。

3、茄子条过油炸一下,至稍变色即可。

4、锅内放适量油,再下入茄子条,加辣椒酱、香醋、盐、味精翻炒。

5、用筷子将茄子挑出,茄子皮朝下铺在碗底,上面放梅干菜。

6、上屉大火蒸30分钟,倒扣在盘中即可。

做法二特点

梅菜特殊的香气沁入茄子中,有借助辣椒窜遍全身。

做法三

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东坡茄子东坡茄子

(1)将茄子去皮,切成厚4厘米,宽6厘米见方的块。(2)在茄块平面剞大十字花刀,深度1/2,然后放进六成热油锅中炸透,至金黄色时捞出,锅中放少量油;再放入肥瘦肉末,煸炒变色,然后放入葱、姜、冬笋末同炒;加盐、酱油、白糖、味精,调好味后,将肉末放入碗中成十字形,将炸好的茄块刀面朝下,放十字肉末旁成正方形,加少许鸡汤淹没茄块。

(3)上笼蒸30--35分钟,扣入盘中,原汁勾水粉芡,淋点明油在茄块上即成。

做法四

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东坡茄子东坡茄子

原料:A茄子、肉末、葱、姜末、B酱油、盐、鸡精/味精、白糖、料酒

做法:1、茄子洗净去皮,切5cm的方块。并在茄块表面剞花刀。深度大约2cm左右。葱、姜末备好。

2、锅内放油,烧至六七成热时放茄块入锅,炸成枣红色。捞出控油,摆入容器中。

3、锅里留少许油,烧热放入肉末翻炒至变色,加葱、姜末略炒,放调料B烧开。然后倒入装茄子的容器中,大火蒸10分钟。

4、把蒸好的茄子中的汤倒入小碗。用盘子扣在碗上倒扣过来。

5、把沥出的汁用湿淀粉勾芡,视情况淋明油。

做法

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做法:1、茄子洗净去皮,切5cm的方块。并在茄块表面剞花刀。深度大约2cm左右。葱、姜末备好。

2、锅内放油,烧至六七成热时放茄块入锅,炸成枣红色。捞出控油,摆入容器中。

3、锅里留少许油,烧热放入肉末翻炒至变色,加葱、姜末略炒,放调料B烧开。然后倒入装茄子的容器中,大火蒸10分钟。

4、把蒸好的茄子中的汤倒入小碗。用盘子扣在碗上倒扣过来。

5、把沥出的汁用湿淀粉勾芡,视情况淋明油。

营养价值

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东坡茄子东坡茄子

茄子含丰富的维生素P,有良好的防止微血管破裂作用,有效预防心血管疾病,对防治紫癜也有帮助。

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