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腊肠炒荷兰豆 编辑
以腊肠、荷兰豆为原料的菜品
腊肠炒荷兰豆
腊肠炒荷兰豆是一道营养丰富，口感清爽，有利于开胃助食，增进食欲的美味菜肴。
中文名：腊肠炒荷兰豆
类型：菜肴
原料：荷兰豆200克,蒜蓉适量
辅料：蒸好的腊肠1条
腊肠炒荷兰豆
腊肠炒荷兰豆
炒锅预热，倒上半勺油。等油沸后倒入洗净的荷兰豆炒。炒的过程中倒入调好的汁料（味精和酱油、盐等）。
烹饪简单
营养丰富
1、锅内 浇少许油（因为腊肠炒了总感觉会出油似的），烧热；
2、将大蒜放入烧热的油中，爆炒至香；
3、然后将腊肠入锅用中火炒，当颜色变得有点透明时；
4、再将荷兰豆倒入锅中用大火与腊肠一块翻炒，看荷兰豆颜色变绿时，加入少许盐，大约再炒半分钟，最入加入少量鸡精即可。
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