香椿拌豆腐 编辑

以香椿,豆腐主料制作的药膳

香椿拌豆腐香椿拌豆腐

香椿拌豆腐以香椿,豆腐主料制作的药膳。这道药膳是中国山东省的传统名菜,属于鲁菜系。

基本信息

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中文名:香椿拌豆腐

分类:鲁菜

口味:鲜香

主要食材:香椿,豆腐

产地:山东

所需材料

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原料

香椿拌豆腐香椿拌豆腐

豆腐2块,香椿150克,

调料

香油,精盐,味精,花椒粒少许。

制作方法

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方法一

1.

新鲜的香椿要用开水氽一下,去掉涩味.腌制过的干香椿要在水里多泡一会儿,盐份才去掉。2.

豆腐也需要用开水氽一下,去掉涩味。3.

拿个大碗先把主料放好,然后在放适量的精盐和味精,拌匀,最后放上香油。

方法二

1、香椿芽掰开,洗净;

2、在开水中焯一下;

香椿拌豆腐做法图解

3、叶子变绿,香味飘出时,捞出过

4、挤干水分,切成小粒;

5、卤水豆腐切成小方块,再加了盐的开水中焯一下;

6、沥干水分,捞出装盘;

7、用适量的盐、味精和香油和凉开水,勾兑成碗汁;

8、把切碎的香椿撒在焯水的豆腐上,然后淋入碗汁即可。

方法三

1、内脂豆腐取出放入盘中用清水冲洗一下,将内脂豆腐切成大块儿

2、香椿洗净先过开水焯一下,变绿后过凉水捞出备用,香椿切成末放入碗中,加入盐、生抽和剁椒

3、倒入少许温水搅拌均匀,将拌匀的香椿倒入内脂豆腐上面,吃的时候拌匀即可

方法四

1. 烧半锅水,水开后放少许盐,放入香椿氽烫一会儿;

2. 将烫好的香椿用清水过凉,切成香椿末儿;

3. 香椿放一碗中,加香油和盐,少许生抽和醋(不喜欢的可以不放这两样)搅拌均匀;

4. 内脂豆腐一盒,从盒中取出放盘中;撒上调好的香椿末儿即可。

方法五

1.

北豆腐切成1.5厘米见方的块,开水加0.5茶匙盐,把豆腐煮1分钟,捞出过凉开水。2.

香椿只取叶和嫩芽,不要茎,开水烫一下过凉水。3.

香椿和豆腐捞出沥干,所有材料加入密封盒中。4.

盖紧密封盒,反正晃动,使材料混匀,冰箱冷藏1小时以上,便于入味。

烹饪技巧

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1、豆腐一定要北豆腐,比较硬,要不容易碎;

2、香椿不要放多了,太多了味道太冲,只要叶和芽,能贴在豆腐上,和豆腐更好的融合;

3、豆腐不好入味,所以提前做,放冰箱,避免变质;

4、豆腐烫过不易碎,过凉不易粘连;香椿烫过去除亚硝酸盐,过凉使叶色翠绿。

5、豆腐焯水一是去除腥味,二是成型不易碎;

6、把简单的调味做成碗汁,盐和味精方便融化,也便于均匀分布;

7、倒入碗汁,浸泡5至10分钟再食用,更容易进味;

8、调味可以根据自己的喜好自由调整,这三种是最基本的,此菜不建议调味过于复杂。

食物口感

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软嫩清香,春季食用最佳。新鲜的香椿只有一个月的享用期限。

食物功效

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适用于心烦口渴,胃脘痞满,目赤,口舌生疮等病症。

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