虫草花鸡汤 编辑

菜品

虫草花鸡汤虫草花鸡汤

虫草花鸡汤是用虫草花、鸡等为主材制作而成的菜品。虫草花性质平和,不寒不燥,含有丰富的蛋白质,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用,有益肝肾、补精髓、止咳化痰的功效。

基本信息

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中文名:虫草花鸡汤

分类:汤

主要食材:鸡

适宜人群:老少咸宜

配料:虫草花、盐、红枣、枸杞、核桃肉

功效:有益肝肾、补精髓、止咳化痰

食材介绍

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虫草花

虫草花又称北虫草,北虫草是北冬虫夏草的简称,也叫蛹虫草或蛹草,是菌结合的药用真菌。很多人都误以为北虫草就是冬虫夏草,其实不然,两者有本质的区别,冬虫夏草是极为珍稀的野生中药材(冬虫夏草尚不能人工培育)。 北虫草属于真菌门,子囊菌纲,肉座菌目,麦角菌科,虫草属。它主要生长在我国的北方地区。市面上所见到北冬虫夏草或者蛹虫草,大部分都是人工培育的北冬虫夏草。

食材原料

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主料:500g鸡

配料:适量虫草花、适量盐、适量红枣、适量枸杞、适量核桃肉

制作方法

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做法一

材料准备

土鸡半只(400克左右)

新鲜虫草花35克

红枣6颗

西洋参3克

生姜10克

料酒1勺

食盐适量

瘦肉150克

制作步骤

步骤

具体操作

步骤图

步骤1

准备食材

步骤2

土鸡砍块备用

步骤3

瘦肉切稍厚一点的片

步骤4

生姜去皮切片备用

步骤5

新鲜虫草花洗净备用

步骤6

红枣洗净去核、西洋参洗净备用

步骤7

鸡肉冷水下锅加入一半姜片、少许料酒大火煮开即可关火

步骤8

鸡块捞出用温水洗净浮沫备用

步骤9

把焯好的鸡块、瘦肉、红枣、西洋参、虫草花放入炖锅中加入适量的清水,盖上盖子炖煮90分钟即可

步骤10

出锅前加入适量食盐调味即可出锅

步骤11

成品

做法二

步骤

具体操作

步骤1

鸡,虫草花,红枣,枸杞,核桃。

步骤2

鸡斩件,配料洗干净。

步骤3

把所有材料放入炖盆里。

步骤4

加入适量清水,放入锅里,盖上盖子(没有盖子,就放个碟子盖上)

步骤5

大火炖20分钟,再小火炖2小时。

步骤6

熄火后再焖多十分钟,加入适量的盐。

选材技巧

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1.鸡要选老一点的鸡,太嫩就不好了。

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