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虫草花鸡汤 编辑
虫草花鸡汤是用虫草花、鸡等为主材制作而成的菜品。虫草花性质平和,不寒不燥,含有丰富的蛋白质,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用,有益肝肾、补精髓、止咳化痰的功效。
中文名:虫草花鸡汤
分类:汤
主要食材:鸡
适宜人群:老少咸宜
配料:虫草花、盐、红枣、枸杞、核桃肉
功效:有益肝肾、补精髓、止咳化痰
虫草花
虫草花又称北虫草,北虫草是北冬虫夏草的简称,也叫蛹虫草或蛹草,是菌结合的药用真菌。很多人都误以为北虫草就是冬虫夏草,其实不然,两者有本质的区别,冬虫夏草是极为珍稀的野生中药材(冬虫夏草尚不能人工培育)。 北虫草属于真菌门,子囊菌纲,肉座菌目,麦角菌科,虫草属。它主要生长在我国的北方地区。市面上所见到北冬虫夏草或者蛹虫草,大部分都是人工培育的北冬虫夏草。
主料:500g鸡
配料:适量虫草花、适量盐、适量红枣、适量枸杞、适量核桃肉
做法一
材料准备
土鸡半只(400克左右) | 新鲜虫草花35克 |
红枣6颗 | 西洋参3克 |
生姜10克 | 料酒1勺 |
食盐适量 | 瘦肉150克 |
制作步骤
步骤 | 具体操作 | 步骤图 |
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步骤1 | 准备食材 | |
步骤2 | 土鸡砍块备用 | |
步骤3 | 瘦肉切稍厚一点的片 | |
步骤4 | 生姜去皮切片备用 | |
步骤5 | 新鲜虫草花洗净备用 | |
步骤6 | 红枣洗净去核、西洋参洗净备用 | |
步骤7 | 鸡肉冷水下锅加入一半姜片、少许料酒大火煮开即可关火 | |
步骤8 | 鸡块捞出用温水洗净浮沫备用 | |
步骤9 | 把焯好的鸡块、瘦肉、红枣、西洋参、虫草花放入炖锅中加入适量的清水,盖上盖子炖煮90分钟即可 | |
步骤10 | 出锅前加入适量食盐调味即可出锅 | |
步骤11 | 成品 |
做法二
步骤 | 具体操作 |
---|---|
步骤1 | 鸡,虫草花,红枣,枸杞,核桃。 |
步骤2 | 鸡斩件,配料洗干净。 |
步骤3 | 把所有材料放入炖盆里。 |
步骤4 | 加入适量清水,放入锅里,盖上盖子(没有盖子,就放个碟子盖上) |
步骤5 | 大火炖20分钟,再小火炖2小时。 |
步骤6 | 熄火后再焖多十分钟,加入适量的盐。 |
1.鸡要选老一点的鸡,太嫩就不好了。
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