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豆腐烧油菜 编辑
美食
豆腐烧油菜
豆腐烧油菜是一道由豆腐、油菜等食材制成的美食。
中文名：豆腐烧油菜
主要原料：油菜300克，豆腐(北)100克
口味：原本味
工艺：锅烧
菜系及功效：私家菜 学龄期儿童食谱 老人食谱 高血压食谱 骨质疏松食谱
豆腐烧油菜的制作材料：
调料：料酒10克,淀粉(豌豆)5克,盐3克,味精1克,姜5克,香油5克,大豆油75克
豆腐烧油菜的特色：
色泽鲜艳，嫩烂鲜香。
1.将豆腐洗净，切成长方块，油菜择洗干净，切成4厘米长的段，姜切片。
2.炒勺放在火上，注油50克，烧热，将豆腐块下勺子，煎成金黄色时，倒入漏勺内。
3.炒勺留底油，烧热，放姜片炝勺，放入油菜，加精盐煸炒几下，再加少许黄豆芽汤烧开后将豆腐块放入煨一下，用少许水淀粉勾芡，加明油，香油，出勺，装盘即可。
豆腐烧油菜的制作要诀：
主料的豆腐应选用鲜嫩的豆腐
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