豆角酿肉 编辑

以豆角、五花肉、虾肉为主料制作的菜品

豆角酿肉豆角酿肉

豆角酿肉,是一种菜品,主要原料是五花肉虾肉胡萝卜、荸荠、豆角。

基本信息

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中文名:豆角酿肉

原料:五花肉虾肉胡萝卜、荸荠、豆角

配料:、玉米淀粉、盐、白胡椒粉、油

做法:分五步

原料

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五花肉、虾肉、姜丝、胡萝卜、荸荠、五花肉、虾肉、姜丝、胡萝卜、荸荠、玉米淀粉、盐、白胡椒粉、油玉米淀粉、盐、白胡椒粉、油

做法

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1、将五花肉、虾肉、姜丝、胡萝卜、荸荠切碎拌匀;

2、在1里加入适量玉米淀粉拌匀

3、在2里加入些许盐、白胡椒粉、油顺一个方向搅至上劲;

4、水煮开,放八条洗净的豆角下水焯一下;

5、将焯过水的豆角成长短一致的,分别缠好;

6、在每个缠好的豆角上放一个虾肉馅,上锅大火蒸十分钟;

7、起锅后将蒸出的汤汁,加点玉米淀粉勾芡;

8、摆盘即食。

营养价值

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五花肉又称肋条肉、三层肉.位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不