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辣椒炒肉 编辑
辣椒炒肉,是以辣椒、猪肉作为主要食材,以豆豉、大蒜子、酱油、食用油、食盐、味精、生姜、老抽、生抽,蚝油,葱 小米椒 等作为辅料制作而成的一道菜肴,口味香辣。属于湘菜。
中文名:辣椒炒肉
外文名:Stir fried pork with chili peppers
分类:炒菜
口味:辣味,香辣
主要食材:辣椒,五花肉或瘦肉
配料:豆豉,盐、大蒜子,酱油,油,盐,味精,耗油
菜系:湘菜
食材:五花肉或瘦肉,青椒,小米椒
类别:家常菜
五花肉250克 | 盐一勺 |
油一撮 | 辣椒200克 |
做法一
步骤 | 具体操作 | 步骤图 |
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步骤1 | 所有的食材准备好,五花肉,青椒,小米椒 | 辣椒炒肉制作步骤 |
步骤2 | 肉洗干净切片,用生抽将肉腌制一会儿,辣椒切段 | 辣椒炒肉制作步骤 |
步骤3 | 起锅烧油,下肉片煸炒至出油,盛出待用。 | 辣椒炒肉制作步骤 |
步骤4 | 锅留底油,下蒜头爆香,放入辣椒段,撒入食盐 | 辣椒炒肉制作步骤 |
步骤5 | 煸炒至辣椒开始爆皮 | 辣椒炒肉制作步骤 |
步骤6 | 下入肉片,蒜,蚝油,生抽,少许盐炒匀,出锅 | 辣椒炒肉成品 |
做法二
食材准备
主料:去皮五花肉150克,青椒100g,小米椒50g。
调料:酱油30克,香油50克,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量
制作步骤
步骤 | 具体操作 |
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步骤1 | 将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。 |
步骤2 | 先往锅里放少许食用油,待油加热后,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。 |
步骤3 | 重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。 |
注意事项
关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要。
辣椒炒肉材料
辣椒炒肉过程
青椒炒肉丝
辣椒炒肉成品
辣椒炒肉
辣椒炒肉成品
辣椒炒肉
做法三
食材准备
猪瘦肉3两,粟米笋、蘑菇若干,蒜头2瓣,盐、生抽、料酒各适量。
制作步骤
步骤 | 具体操作 |
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步骤1 | 青椒洗净去籽,用手掰块;蘑菇用手撕成条;粟米笋切滚刀块;肉切丝用生抽腌上; |
步骤2 | 热锅温油,将用芡粉拌过的猪瘦肉丝倒入滑炒,肉丝变色即可盛出; |
步骤3 | 锅中再倒入少许油,爆香蒜头后先放入蘑菇、粟米笋炒,后放入青椒,加盐调味,稍加些水,炒1分钟左右; |
步骤4 | 菜将熟时,倒入肉丝,并调生抽、料酒和水淀粉,颠锅,翻匀即可。 |
做法四
食材准备
肉丝,青椒,各适量。
制作步骤
步骤 | 具体操作 |
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步骤1 | 肉丝洗干净,然后加点酱油,淀粉,少些油,然后抓一下,腌制15分钟。 |
步骤2 | 青椒/小米椒洗干净,切丝。 |
步骤3 | 锅中底油,油热加入姜丝爆香一下,倒入腌制好的肉丝,大火翻炒2到3分钟可以先盛起来。 |
步骤4 | 然后把锅洗一下,在加点油,油热倒入青椒煸炒1分钟。倒入待用的肉丝,加盐一起翻炒2分,然后加鸡精就可以 |
做法五
食材准备
瘦猪肉500克,青椒1公斤。炒菜用油80克,滑肉用油1公斤(实耗45克),香油5克,酱油40克,精盐15克,水淀粉80克,葱、姜丝各5克。
制作步骤
步骤 | 具体操作 |
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步骤1 | 将青椒择洗干净,切成丝;瘦猪肉洗净,切成丝,放入盆内,加入50克水淀粉、5克精盐上浆,用热锅温油滑散捞出待用。 |
步骤2 | 将炒菜油放入锅内,热后下入葱姜丝炝锅,投入青椒丝煸炒后,放入肉丝搅拌匀,加入酱油、精盐、水少许,淋入香油出锅即成。 |
做法六
食材准备
青椒、里脊肉。嫩肉粉、酱油、盐、花椒、干辣椒、姜、蒜、葱各适量。
制作步骤
步骤 | 具体操作 |
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步骤1 | 辣椒切丝;里脊肉切细丝,加一点盐用生粉拌匀,加一点油,再拌匀。 |
步骤2 | 锅里放油,热,炒辣椒,变色,加肉丝,熟,加盐(或生抽)、胡椒、味精,即可。 |
注意事项
1、青椒一定是薄皮的,口感好;
2、肉切丝后,一定要上浆,这样肉丝的口感比较嫩滑而不发柴(上浆即肉丝切好,略放盐糖,料酒腌一下,放少许鸡蛋清,生粉拌匀,最好摆冰箱静置1-2小时)。
3、盐要后放,放早了青椒就软塌了,口感不好;
4、要大火翻炒,时间不宜太长。
辣椒炒肉成品
辣椒炒肉成品
辣椒炒肉成品
做法七
食材准备
杭椒、五花肉、豆豉、酱油、盐、姜、蒜各适量。
制作步骤
步骤 | 具体操作 |
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步骤1 | 辣椒斜切成段;猪肉切除块,大蒜子、姜用刀侧着拍几下在切碎备用。 |
步骤2 | 锅里放油,热,放肉炒几下,把肉用铲子刮到一边,在把姜大蒜子豆豉放到油里炸一下,在一起炒,炒到肉有些焦黄,在放辣椒一起炒,炒几下在放盐,放点酱油调色,在炒几下放味精就可以出锅了或生 |
注意事项
1、青椒一定是薄皮的,口感好;
2、肉不能有太多水,要不然一炒就出一锅汤,那样就炒不出焦黄了
3、要大火翻炒,时间不宜太长。
做法八
食材准备
辣椒、猪肉、大蒜、料酒、盐、鸡精、生抽、老抽
制作步骤
步骤 | 具体操作 |
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步骤1 | 辣椒切50mm长的段,肉切片,大蒜切大块。 |
步骤2 | 锅里放一点油再把带肥肉多的放进偏炒几分钟,稍微炸干点。之后再放入大蒜炒一会,再把其它肉放进去炒,炒到肉达到五分熟,再放入辣椒炒1分钟左右,放盐及生抽,最后放料酒,倒一定的水,让其煮几分钟即可。 |
步骤3 | 待水份差不多的时候放入鸡精、老抽。方可起锅 |
做法九
食材准备
辣椒、猪肉、大蒜、料酒、盐、鸡精、生抽、老抽
制作步骤
步骤 | 具体操作 |
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步骤1 | 将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。 |
步骤2 | 先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。 |
步骤3 | 重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量盐、味精,拌入少许香油,搅匀即可。 |
小诀窍
1、煸炒猪肉的时候要快,免得粘锅;
2、辣椒要煸炒至表皮有点焦,味道才香。
做法十
材料
主料:五花肉250g、尖椒200g
辅料:生抽适量、料酒适量、盐适量、青蒜1个、鸡精适量
步骤
步骤 | 具体操作 |
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步骤1 | 五花肉半斤洗净切片,用生抽和料酒将肉腌制一会儿。 |
步骤2 | 准备好辣椒和青蒜,将尖椒和青蒜切段。 |
步骤3 | 起油锅,下五花肉煸香并出出油,待五花肉八成熟时盛起待用。 |
步骤4 | 将辣椒、青蒜入锅煸炒,等到辣椒炒至表皮有点快糊的时候,下肉一起炒匀。 |
步骤5 | 待猪肉熟透后,加入盐、鸡精调味,就可以出锅了。 |
做法十一
步骤 | 具体操作 |
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步骤1 | 青椒洗净去蒂切丝,五花肉切片, |
步骤2 | 起锅烧热放油,油温七成热后,先把蒜子放油里煸炒出香味再倒入切好的肉片。 |
步骤3 | 翻炒肉片,放入少量料酒去腥。 |
步骤4 | 然后再淋上少许生抽煸炒出香味,煸炒至肉片干松变色。 |
步骤5 | 再倒入青椒,翻炒至断生,依个人口味加入盐,继续翻炒几下就能出锅了。 |
做法十二
步骤 | 具体操作 |
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步骤1 | 五花肉半斤洗净。 |
步骤2 | 将五花肉切片,用生抽将肉腌制一会儿。 |
步骤3 | 准备好辣椒并洗净。 |
步骤4 | 将尖椒和青蒜切段。 |
步骤5 | 起油锅,下五花肉煸香并出出油。 |
步骤6 | 炒好的五花肉盛起待用。 |
步骤7 | 将辣椒,青蒜入锅煸炒。 |
步骤8 | 等到辣椒炒至表皮有点快糊的时候,下肉一起炒匀。 |
步骤9 | 加入盐、鸡精调味,就可以出锅了。 |
做法十三
步骤 | 具体操作 |
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步骤1 | 准备花椒,姜片,蒜头,香叶,八角,青椒一个。 |
步骤2 | 五花肉一小盘。 |
步骤3 | 用开水焯几分钟。 |
步骤4 | 洗净浮沫,沥干水分。 |
步骤5 | 锅里加适量的油,把花椒炸香,然后捞出来不要,用剩余的底油把焯水后的五花肉倒下去煸炒出油。 |
步骤6 | 把五花肉煸炒至比较干一点,多余的油倒出来,然后下入剩余的香料再炒出香味 |
步骤7 | 下入盐,生抽,料酒,白糖,一大碗水,开始中火慢煮十分钟。 |
步骤8 | 提前两分钟把青椒也焖熟,最后下入鸡精,大火收汁即可。 |
做法十四
长沙辣椒炒肉
食材准备
辣椒、五花肉、瘦肉、油、盐、蒸鱼豉油、蒜、味精。
方法步骤
步骤 | 具体操作 |
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步骤1 | 辣椒洗净,斜切成片,猪肉洗净切薄片,待用。 |
步骤2 | 炒锅烧热,下入辣椒片,中火干煸,至辣椒疲软时盛出待用。 |
步骤3 | 炒锅放油,下蒜子爆香一下。 |
步骤4 | 香味散发后,放五花肉翻炒,煸炒出油后再下瘦肉翻炒至变色。 |
步骤5 | 肉变色后下入煸好的辣椒,翻炒2分钟,下盐、味精调味。 |
步骤6 | 翻炒2分钟,撒蒸鱼豉油,翻匀,出锅即可食用。 |
做法十五
食材:瘦肉(里脊肉),青椒,淀粉,蒜
1、瘦肉切薄片,辣椒切好备用
2、瘦肉中加清水,生抽,老抽,盐,淀粉抓均匀,再加油抓匀腌制10分钟
3、锅中少许油,倒入瘦肉滑熟盛出。锅中留底油蒜爆香,倒入青椒翻炒,加炒好的肉,加料酒,盐,鸡精,生 抽,蚝油翻炒均匀出锅即可
小贴士
1、辣椒可以选不太辣的,但一定要香,推荐尖椒,怕辣可以去籽。
2、辣椒应该先在炒锅里干煸一下,煸到辣椒疲软,辣香扑鼻。
3、蒸鱼豉油最后撒,一为提鲜,二为增香。
辣椒炒肉
辣椒
1. 辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;
2. 辣椒含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;
3. 吃饭不香、饭量减少时,在菜里放上一些辣椒就能改善食欲、增加饭量;
4. 辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状;
5. 辣椒含有一种特殊物质,能加速新陈代谢达到燃烧体内脂肪的效果,从而起到减肥作用;这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对皮肤有很好的美容保健作用,是女性的“补品”。
猪肉
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。
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