肉末炒粉丝 编辑

以猪肉、粉丝为主料制作的菜品

肉末炒粉丝肉末炒粉丝

肉末炒粉是广东一带的传统名菜,属于粤菜系,做法简单,咸香可口。

基本信息

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中文名:肉末炒粉丝

主要原料:猪肉、粉丝

是否含防腐剂:否

菜系:粤菜

制作法一

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食材准备

粉丝、胡萝卜丝、包菜丝、肉末或肉丝、洋葱丝、姜、料酒、盐、糖、酱油、味精、香油。

做法步骤

肉末炒粉丝肉末炒粉丝

1、焯粉丝,水开后放入干粉丝,等水再次烧开后就将粉丝捞出,放在盘子中,上面加盖焖5分钟左右;

2、锅内放底油烧热,放入姜丝、洋葱丝爆香后,加肉末翻炒至变色,加料酒、少许酱油炒匀后,加入其他配菜炒至断生,加少许高汤(或清水),烧开后既可将发好的粉丝倒入一同翻炒均匀。加盐巴、味精调味,出锅前淋上香油,既可装盘上桌了。

制作法二

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食材准备

主料:猪肉馅60克、红薯粉丝1把。

辅料:干香菇8朵、冬笋100克。

调料:食盐4克、料酒5克、生抽8克、老抽5克、青蒜3根、植物油15克、白糖2克。

做法步骤

1.准备好所需食材:红薯粉丝、肉末、青蒜、嫩笋和干香菇(其他品种的粉丝也可以,嫩笋是冬笋的尖头部分)。

肉末炒粉丝肉末炒粉丝

2.粉丝和干香菇用水泡软(最好用冷水泡,赶时间可以用热水)。

3.泡软的粉丝洗净后剪成小段(泡之前剪更容易些)。

4.青蒜的蒜白和叶子分别切成末。

5.嫩笋和洗净挤干的香菇切小丁。

6.锅内多加些油,倒入蒜白爆香。

7.倒入笋丁和香菇丁炒香。

8.倒入肉末炒至变色。

9.倒入沥干水份的粉丝翻炒。

10.调入料酒、生抽、老抽、盐和白糖炒匀(粉丝有些吸水,干的话可以适当加些水或高汤)。

11.出锅前撒上青蒜叶即可。

营养价值

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粉丝含丰富的蛋白质、淀粉,与各种蔬菜、鱼、肉、禽、蛋等搭配,可烹调出中、西式家常便菜和宴席佳肴。

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