芙蓉三鲜鱼丸 编辑

以鱼肉为主料的菜品

芙蓉三鲜鱼丸是一道菜品,主料是鱼肉等,配料是干贝等。

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基本信息

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中文名:芙蓉三鲜鱼丸

主要原料:鱼肉,干贝

是否含防腐剂:否

适宜人群:大多数人群

副作用:过敏者慎

材料

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调料

料酒 适量,色拉油 适量,湿淀粉 适量,盐 适量。

做法

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(1)鱼肉洗净,虾肉洗净,干贝洗净混合一起剁泥。

(2)在剁好的泥中加入盐、蛋清、料酒和胡椒粉搅拌均匀制丸子。

(3)鸡蛋取4个蛋清加少许盐打匀。

(4)蛋白上锅蒸7分钟,蛋白凝固取出。

(5)丸子倒入清汤中煮熟捞出摆盘。

(6)青菜心洗净,将青菜心放入锅中大火加盐、鸡精煸炒。

(7)青菜心根部插上胡萝卜丝,摆放在蛋白盘中。

(8)做好的丸子放在青菜心上。

(9)锅中加底油,加汤、盐、鸡精和湿淀粉勾芡。

(10)勾好的芡和明油浇在盘中的菜上。

小贴士

可口

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